Manfaat Pisang untuk Penderita Diabetes
Banyak orang yang menderita diabetes menghindari makan pisang. Ternyata, pisang justru bermanfaat bagi penderita diabetes
Pisang adalah salah satu buah yang kaya akan serat.
Karena banyak mengandung serat, buah ini sangat berguna untuk berbagai macam penyakit.
American Diabetes Association merekomendasikan makan pisang dan buah lain karena mengandung serat.
Mereka mencatat bahwa makan serat dapat membantu menurunkan kadar gula darah.
Penelitian pada tahun 2018 menyimpulkan bahwa makan makanan berserat tinggi dapat mengurangi risiko diabetes tipe 2.
Selain itu, makanan yang kaya serat dapat menurunkan gula darah pada mereka yang sudah memiliki penyakit tersebut.