Di antaranya, yakni potasium, vitamin B6, vitamin A, dan biotin.
Dengan begitu, bisa disimpulkan memakan wortel sebelum tidur adalah langkah yang baik.
Baca Juga: Agar Ngobrol Jadi Lebih Seru, Hadirkan Resep Bakso Cilok Ayam Pedas Ini
Cara Membuat Jus Wortel Campur Jahe
Nggak perlu susah-susah membuat ramuan ini.
Bahan untuk membuat jus hanya 4-5 wortel, jahe ½ potong, lemon ½ bagian, bubuk kayu manis (opsional), garam laut (opsional)
Cara membuat cukup dengan mengupas wortel dan jahe lalu cuci bersih, setelah diblender dan tuang dalam gelas.
Sebagai pelengkap, kita dapat memasukkan perasan setengah lemon, sejumput garam laut dan kayu manis sebagai perasa.
Bagaimana mudah bukan?
Semoga bermanfaatya Sase Lovers!
Baca Juga: Resep Jus Sayur Apel, Minuman Sehat Dari Perpaduan Buah Dan Sayur