SajianSedap.com - Banyak penyakit mematikan yang bisa masuk tubuh tanpa kita ketahui.
Hal ini disebabkan karena gaya hidup yang tak teratur dan makan makanan sembarangan.
Nah, untuk mencegah penyakit berbahaya masuk ke tubuh mending mulai sekarang rutin minum jus srikaya, yuk!
Orang Indonesia pastinya sudah tidak asing lagi dengan buah srikaya.Sekilas, buah berwarna hijau ini mirip dengan buah sirsak.
Baca Juga: Jangan Mau Ketergantungan Obat, Kolesterol Tinggi Ternyata Bisa Langsung Turun Cuma Minum Jus Sayur Murah Ini, Siap-Siap Kaget Rasakan EfeknyaHanya saja, rasa serta manfaat buah srikaya dan sirsak sangatlah berbeda, loh.Buah srikaya dengan daging putih ini rasanya manis, sementara sirsak lebih asam.Manfaat buah srikaya sangat bagus untuk kesehatan karena kaya akan nutrisi, termasuk vitamin C dan vitamin B6 yang tinggi.
Selain itu juga mengandung kalsium, magnesium, dan zat besi.
Mempunyai banyak nutrisi, manfaat buah srikaya ini tentu saja jangan kita anggap remeh, nih.
Selain dimakan langsung atau dibuat selai, kita bisa dapatkan manfaatnya dengan dibuat jus srikaya untuk kesehtan seperti berikut ini:1. Meningkatkan kesehatan kardiovaskularKandungan potasium yang tinggi dalam srikaya membuatnya menjadi buah yang baik untuk kesehatan kardiovaskular.Ditambah, buah ini merupakan regulator alami untuk tekanan darah.
Baca Juga: Gak Perlu Bongkar Celengan Demi Berobat ke Rumah Sakit! Cuma Bermodal Jus Jahe yang Dicampur Wortel, Wanita Ini Loncat Kegirangan Terhindar Dari Penyakit MematikanKandungan antioksidan yang tinggi sekaligus mengontrol kolesterol tubuh.Buah yang rendah sodium dan kandungan lemak ini sangat dianjurkan untuk penderita darah tinggi dan orang dengan masalah kardiovaskular lainnya.2. Melangsingkan tubuh
Mengonsumsi srikaya membuat kita merasa kenyang.Buah ini sangat direkomendasikan untuk orang yang ingin menurunkan berat badan tanpa harus berhenti makan.Anda bisa menambahkannya ke dalam menu diet sebagai camilan, makanan penutup, atau makanan yang dikonsumsi usai olahraga.
3. Antibiotik alamiTingginya kandungan serat, niacin, dan sitotoksin membuat buah ini menjadi pelindung alami terhadap parasit.Kandungan vitamin C nya juga bertindak sebagai antioksidan alami yang membantu melawan infeksi.4. Efek penenang dan anti depresanBuah ini mengandung alkaloid yang mengatur sekresi bahan kimia yang menyebabkan depresi.Jadi, obat ini bagus untuk penderita stres atau kecemasan.
Baca Juga: Awalnya Tak Percaya, Wanita Ini Rasakan Sendiri Dahsyatnya Efek Minum Air Rebusan Seledri Tiap Hari, Siap-siap Shock Dalam Seminggu5. Mencegah osteoporosisSrikaya kaya akan kalsium yang dapat mencegah osteoporosis.Selain itu, buah ini kaya mengandung fosfor yang dapat membantu memperkuat memori dan kaya zat besi yang dapat membantu pemulihan penderita anemia.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
6. Baik untuk ibu hamil dan janinSelain enak, srikaya juga memiliki kandungan gizi yang tinggi.Buah ini mengandung nutrisi yang berkontribusi terhadap perkembangan janin sehat, antara lain: serat, karbohidrat, protein, mineral, vitamin, dan lemak esensial.Srikaya membantu perkembangan otak janin, saraf dan bahkan sistem kekebalan tubuh.Makan buah ini secara teratur dapat mengurangi risiko keguguran dan juga membantu mengurangi morning sickness.7. Baik untuk pencernaan
Baca Juga: Bertahun-tahun Derita Obesitas, Pria Ini Disarankan Temannya Minum Jus Buah Delima, Efeknya Langsung Terlihat dalam Semalam!Buah ini baik untuk orang yang tidak dapat mencerna makanan dengan baik.Kandungan lemaknya yang rendah dan kandungan seratnya yang tinggi membantu untuk menghilangkan kolesterol jahat (LDL) dan menyerap asam empedu.Selain itu, srikaya juga merupakan pencahar alami.8. AntioksidanSrikaya merupakan sumber antioksidan, vitamin C, dan senyawa polifenol yang sangat baik.
Nutrisi ini melawan oksidasi yang berhubungan dengan kanker, penuaan dini, aterosklerosis dan penyakit neurodegeneratif.
Ini juga berguna untuk mengobati penyakit bawaan kronis.9. Baik untuk anak-anakSeperti yang telah disebutkan di atas, kandungan gizi srikaya sangat tinggi.Oleh karena itu, dokter pediatri merekomendasikan buah srikaya atau jus buah ini untuk dikonsumsi anak-anak.
Artikel ini telah tayang di nakita.grid.id dengan judul Coba Rutin Minum Jus Srikaya Setiap Hari, Jangan Kaget Rasakan Manfaatnya yang Luar Biasa Terutama untuk Ibu Hamil