2. Buah Beri
Berbagai keluarga berry seperti stroberi, raspberry, blueberry, dan lainnya dikenal sangat kaya akan antioksidan.
Namun siapa sangka ternyata buah beri ini ternyata bisa bermanfaat untuk mengatasi jerawat.
Kandungan vitamin C dalam buah beri bisa mencegah peradangan yang terjadi pada kulit.
Selain mencegah peradangan, buah beri juga dapat mempercepat proses penyembuhan jerawat.
3. Ubi
Siapa sangka makanan yang sering kita konsumsi di kolak ini ternyata bisa menyembuhkan jerawat.
Dengan mengonsumsinya secara rutin, Anda bisa mencegah sekaligus menghilangkan jerawat.
Kandungan vitamin A yang terkandung dalam ubi ternyata mampu mengurangi minyak berlebih di kulit wajah kita.
Namun, Anda harus memperhatikan porsi dalam mengonsumsi ubi.
Anda tidak dianjurkan untuk mengonsumsi ubi dengan cara digoreng atau membuat keripik.
Artikel ini disadur dari Youtube Dokter Saddam Ismail dengan judul Makanan untuk Menghilangkan Jerawat