SajianSedap.com – Muka yang sedang berjerawat memang menyebalkan.
Kulit yang perih dan bernanah membuat kita kesal dan ingin segera mengakhirinya.
Tak jarang juga jerawat sekali tumbuh langsung banyak.
Hal ini bisa terjadi karena hormonal, pola makan yang kurang dijaga, atau stres.
Selain itu, jerawat juga membuat kita menjagi kurang percaya diri.
Namun sekarang tak perlu khawatir lagi.
Mengonsumsi pepaya ternyata bisa membantu untuk mengatasi jerawat.
Berikut adalah manfaat pepaya untuk mengatasi jerawat.
Baca Juga: Pepaya, Buah Terbaik Teman Diabetes Untuk Kontrol Gula Darah
Manfaat Pepaya untuk Mengatasi Jerawat
Seorang dokter sekaligus youtuber, dokter Saddam Ismail akhirnya membeberkan rahasia dari buah pepaya.
Selama ini, dokter Saddam dikenal sering memberikan informasi kesehatan di akun Youtube pribadinya.
Beliau mengatakan kalau ternyata pepaya dapat menyembuhkan jerawat!
Hal ini pasti membuat sobat SaSe tidak menyangka.
Maklum saja, pepaya selalu diidentikkan dengan makanan yang berguna untuk melancarkan BAB atau untuk menyembuhkan penyakit lambung.
"Kandungan dalam pepaya bermanfaat untuk mengangkat sel kulit mati yang menyumbat pori-pori. Hal ini dapat membantu untuk menyembuhkan jerawat," ujar dokter Saddam.
Sel kulit mati yang sudah terangkat tentunya akan mempermudah dalam penyembuhan jerawat.
Selain itu, dokter Saddam juga mengatakan bahwa pepaya dapat menyembuhkan luka secara alami.
Nutrisi yang terkandung di dalam pepaya juga dapat menghilangkan jerawat.
Jadi, tidak ada salahnya Anda mengonsumsi pepaya untuk menyembuhkan jerawat.
Makanan Lain yang Dapat Mengatasi Jerawat
Masih dari video yang sama, dokter Saddam juga membagikan beberapa makanan lain yang dapat menyembuhkan jerawat.
Berikut adalah makanan yang dapat menyembuhkan jerawat
1. Lemon
Buah berasa asam yang satu ini tak hanya berguna untuk meningkatkan daya tahan tubuh saja, lho!
Lemon juga berguna untuk mengatasi jerawat.
Kandungan nutrisi yang ada di lemon ternyata bermanfaat untuk mengatasi jerawat dari dalam tubuh.
Selain itu, lemon juga dapat menyamarkan noda bekas jerawat.
Anda bisa memanfaatkan lemon dengan cara diperas maupun dijadikan jus.
Namun, jangan gunakan lemon untuk dioles ke muka ya.
Hal ini dapat menyebabkan kulit menjadi lebih sensitif terhadap matahari.
Artikel berlanjut setelah video berikut.
2. Buah Beri
Berbagai keluarga berry seperti stroberi, raspberry, blueberry, dan lainnya dikenal sangat kaya akan antioksidan.
Namun siapa sangka ternyata buah beri ini ternyata bisa bermanfaat untuk mengatasi jerawat.
Kandungan vitamin C dalam buah beri bisa mencegah peradangan yang terjadi pada kulit.
Selain mencegah peradangan, buah beri juga dapat mempercepat proses penyembuhan jerawat.
3. Ubi
Siapa sangka makanan yang sering kita konsumsi di kolak ini ternyata bisa menyembuhkan jerawat.
Dengan mengonsumsinya secara rutin, Anda bisa mencegah sekaligus menghilangkan jerawat.
Kandungan vitamin A yang terkandung dalam ubi ternyata mampu mengurangi minyak berlebih di kulit wajah kita.
Namun, Anda harus memperhatikan porsi dalam mengonsumsi ubi.
Anda tidak dianjurkan untuk mengonsumsi ubi dengan cara digoreng atau membuat keripik.
Artikel ini disadur dari Youtube Dokter Saddam Ismail dengan judul Makanan untuk Menghilangkan Jerawat