Setelah mandi, isilah perut dengan minuman atau makanan hangat.
Konsumsi suplemen multivitamin juga bisa dilakukan jika kamu merasa tubuh tidak mendapatkan asupan nutrisi yang cukup dari makanan.
"Sesuai kebutuhan. Kalau nutrisi cukup, buah cukup, stamina terjaga, tidak perlu vitamin," katanya.
Sejumlah kota di Indonesia mulai rutin diguyur hujan setiap hari.
Di musim ini, biasanya ada beberapa penyakit yang sering diderita masyarakat.
Kepala Klinik Pratama Permata Bunda, Bekasi Timur, Dr. Sumiati Yusup menyebutkan, salah satu penyakit langganan adalah Infeksi Saluran Pernafasan Akut (ISPA) yang pada seminggu terakhir ini dialami cukup banyak pasiennya.
Penyakit lainnya adalah diare, penyakit kulit, hingga tuberculosis (TB).
"Penyakit kulit, gatal-gatal, varicella (cacar air), itu penyakit musiman terbanyak. ISPA, diare, TB," kata Sumiati ketika ditemui di kawasan Menteng, Jakarta Pusat, Rabu (18/12/2019).
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :