Menu Diet Semangka, Engga Nyangka Buah Favorit Sejuta Umat Ini Ternyata Ampuh Turunkan Berat Badan

By Gusthia Sasky T, Selasa, 19 Oktober 2021 | 10:40 WIB
Menu Diet Semangka (Foto oleh Karolina Grabowska dari Pexels)

Cara diet semangka

Untuk menurunkan berat badan berbekal buah semangka tergolong mudah.

Anda hanya butuh mengonsumsi semangka ketika jam sarapan dan makan malam.

Setidaknya lakukan diet sehat ini selama lima hari.

Usahakan mengonsumsi buah semangka untuk diet dengan kuantitas 1:10.

Baca Juga: Menu Diet Untuk Penyandang Diabetes, Berat Badan Bisa Ideal Hanya Dengan Konsumsi 4 Makanan, Cobain Sekarang

Maksudnya yaitu jika berat badan Anda 60 kg, Anda perlu mengonsumsi 6 kg semangka selama menjalankan program diet sehat.

Diet sehat dengan buah semangka terbukti bisa susutkan berat badan dalam waku singkat.

Manfaat diet semangka

Bukan hanya menurunkan berat badan, diet semangka juga membawa perubahan menakjubkan lainnya.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.