3. Telur mentah
Telur mentah dapat terkontaminasi bakteri salmonella.
Gejala infeksi salmonella termasuk demam, mual, muntah, kram perut, dan diare.
Namun, dalam kasus yang jarang terjadi, infeksi dapat menyebabkan kram di rahim, yang menyebabkan kelahiran prematur atau lahir mati.
Tak hanya telur mentah, beberapa makanan yang diolah setengah matang seperti poached egg, telur orak arik, dan olahan telur lainnya dilarang untuk dikonsumsi ibu hamil.
Sebagian besar produk komersial yang mengandung telur mentah dibuat dengan telur yang dipasteurisasi dan aman untuk dikonsumsi.
Namun, Anda harus selalu membaca label untuk memastikannya.
Untuk amannya, pastikan untuk selalu memasak telur hingga matang atau menggunakan telur yang sudah dipasteurisasi.
Artikel ini pernah tayan di Healthline dengan judul 11 Foods and Beverages to Avoid During Pregnancy - What Not to Eat