Manfaat Minum Jus Jeruk Sebelum Makan
Dilansir dari Vinyasa Yoga Academy, jus jeruk sangat baik diminum saat perut kosong untuk memurnikan tubuh karena membantu Anda meningkatkan pergerakan usus.
Dengan minum jus jeruk sebelum makan juga mengurangi kemungkinan menderita obesitas setidaknya 14%.
Jus jeruk juga sebagian besar mengurangi oksidasi sel, memperlambat penuaan dan mencegah banyak penyakit, terutama bila jus diminum dengan makanan setiap hari.
Tak hanya itu, vitamin C yang ditemukan dalam jeruk sangat bagus untuk membantu membuat kolagen, yang bertugas menjaga jaringan Anda dalam keadaan sempurna.
Berikut ini sederet manfaat yang bisa Anda manfaatkan dari meminum jus jeruk sebelum makan.
1. Baik untuk sistem pencernaan
Berbagai penelitian telah mampu membuktikan bahwa jus jeruk memberikan banyak manfaat bagi perut Anda karena kemampuannya yang hebat dalam mengatur fungsinya.
2. Meredakan Gastritis dan Ulkus Gastroduodenal
Ketika Anda menjadikan kebiasaan yang sehat untuk minum jus jeruk di antara waktu makan, itu bisa mengurangi kelebihan asam lambung.
Bahkan kebiasaan ini juga dapat membantu menyembuhkan bisul.