Bukan Maksud Menakut-nakuti, Kebiasaan Bapak-bapak Keseringan Minum Kopi Sachet Ternyata Berbahaya! Efeknya Ngeri Bisa Sampai Masuk Rumah Sakit

By Ulfa, Rabu, 20 Oktober 2021 | 10:30 WIB
Bahaya minum kopi sachet terlalu sering untuk kesehatan (amenic181)

Menurunkan risiko diabetes

Kopi hitam yang diseduh tanpa gula juga mampu menurunkan risiko diabetes tipe 2.

Tetapi kopi harus dikonsumsi tanpa gula untuk mendapatkan manfaatnya.

Pada seseorang yang memiliki riwayat diabetes keturunan, dianjurkan untuk mulai minum kopi tanpa gula setiap harinya.

Menjaga kesehatan jantung

Minum kopi tanpa gula juga bisa membantu menjaga kesehatan jantung.

Kopi pahit mengandung kalsium dan kalium yang bisa menguatkan otot jantung.

Meminum kopi tanpa gula juga dianjurkan untuk orang yang mengalami sumbatan darah karena asupan makanan sehari-hari.

Baca Juga: Seminggu Kerja Tak Produktif, Seorang Pria Coba Minum Kopi Lalu Tidur Sebentar, Efeknya Malah Makin Dipuji Bos!

Mengandung antioksidan

Kopi hitam yang dikonsumsi tanpa gula bisa meningkatkan antioksidan dalam tubuh.

Antioksidan sangat penting untuk tubuh karena bisa melawan radikal bebas penyebab penyakit.

Dalam secangkir kopi hitam pahit mengandung mineral kalium, magnesium, mangan, vitamin B5, vitamin B3, serta vitamin B2.

Vitamin dan mineral ini mampu menjadi antioksidan yang baik untuk tubuh.