Sajiansedap.com - Bagi anda yang suka memasak pasti tidak asing dengan daun salam.
Daun salam sering kali digunakan sebagai campuran beragam masakan.
Ketika menambahkan daun salam akan muncul aroma khas yang dapat menggugah selera makan kita.
Selain menggugah selera makan, nyatanya daun salam juga punya manfaat luar biasa jika direbus loh.
Air rebusan daun salam ternyata menyimpan khasiat tersembunyi yang baik untuk kesehatan tubuh.
Penasaran dengan khasiat yang ada pada air rebusan daun salam?
Yuk simak artikel berikut ini agar anda jadi lebih banyak tahu dan mencoba di rumah.
Cara Merebus Daun Salam yang Benar
Anda cukup merebus 3 gelas air dan menambahkan 10 lembar daun salam ke dalamnya.
Rebus hingga air menguap dan hanya menyisakan segelas air daun salam.
Jika anda mengonsumsinya secara rutin di pagi hari saat perut kosong, maka bisa mendapatkan 9 manfaat ini.
Baik untuk penderita diabetes
Air rebusan daun salam dapat mengontrol kadar gula darah dan kolesterol.
Antioksidan di dalamnya juga dapat membantu tubuh dalam proses memproduksi insulin.
Mengobati batu ginjal
Ini adalah salah satu manfaat besar minum air rebusan daun salam.
Jika anda menderita batu ginjal, maka cobalah minum rebusan daun salam.
Namun, konsultasikan dengan dokter lebih dulu sebelum mencobanya.
Singkirkan lemak tubuh
Kombinasi kayu manis dan daun salam merupakan minuman yang cepat menurunkan berat badan.
Kayu manis mengandung minyak esensial, antioksidan, dan nutrisi yang mempercepat metabolisme tubuh sehingga meningkatkan pengeluaran energi dan meningkatkan penurunan berat badan.
Sedangkan daun salam mengandung zat diuretik yang merangsang pengeluaran cairan yang disimpan dalam jaringan tubuh, yang terkait dengan kesulitan penurunan berat badan.
Selain itu, senyawa aktif dalam daun salam dapat mengempiskan perut, melawan penumpukan gas dan mengurangi kambuhnya gangguan pencernaan.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :
Mengobati asam urat
Minum rebusan daun salam dua kali sehari dapat mengurangi kadar asam urat dan masalah yang berkaitan dengan asam urat.
Mengurangi rasa sakit
Nyeri karena keseleo, tegang atau radang sendi dapat hilang jika anda memijat daerah yang sakit dengan minyak yang diekstrak dari daun salam.
Minyak ini mengandung agen anti-inflamasi.
Agar lekas pulih, anda juga harus tetap minum air rebusan daun salam.
Mengobati darah tinggi
Air rebusan daun salam dapat mengurangi tekanan darah dan meningkatkan sirkulasi.
Bahkan, kadar kolesterol jahat dalam tubuh juga akan menurun.
Meningkatkan kinerja jantung
Air rebusan daun salam dapat mencegah stroke dan juga meningkatkan kinerja jantung.
Hal ini karena daun salam mengandung fitonutrient, asam caffeic, serta salicyclate.
Mengobati batuk
Minum air rebusan daun salam dan menghirup uapnya dapat membantu menyembuhkan batuk dan masalah pernapasan.
Dapat juga menyembuhkan pilek bahkan flu.
Mengatasi sembelit
Air rebusan daun salam juga bisa menenangkan sistem pencernaan dan membebaskan Moms dari sembelit.
Untuk membuatnya pun mudah, anda cukup menyiapkan 1 liter air, 1 sendok teh kayu manis bubuk, 6 lembar daun salam, serta 1 sendok makan madu (opsional).
Pertama, didihkan satu liter air dan tambahkan satu sendok teh kayu manis dan daun salam.
Kecilkan api dan biarkan bahan larut selama 5 menit.
Setelah itu, saring dan anda bisa meminumnya setiap pagi saat perut masih kosong dan sisanya bisa diminum pada siang atau malam hari.
Manfaat Daun Salam untuk Menghilangkan Uban
Salah satu bahan alami yang bisa digunakan untuk menghilangkan uban adalah daun salam.
Daun salam merupakan salah satu rempah andalan bagi kebanyakan orang Indonesia.
Selain bisa membuat makanan sedap, ternyata daun salam juga baik untuk kesehatan rambut.
Bagaimana tidak? Daun salam bisa digunakan sebagai pewarna rambut alami.
Sehingga rambut bisa menjadi lebih gelap seperti kecokelatan.
Dengan begitu, uban di rambut bisa tersamarkan dan tidak terlihat atau bahkan menghilang dan Anda bisa tampil lebih percaya diri lagi.
Lalu bagaimana cara penggunaan daun salam untuk menghilangkan uban?
Buatlah air rendaman daun salam.
Anda bisa menggunakan 10-15 daun salam yang direndam dan kemudian berwarna kecoklatan.
Kemudian oleskan air rendaman daun salam ke rambut selama 15-20 menit saja.
Baca Juga: Resep Tater Tots Enak, Camilan Anti Repot Dari Kentang yang Rasanya Bikin Nagih!
Lakukanlah secara teratur untuk hasil yang lebih maksimal.
Selain membuat uban hilang, nantinya rambut Anda juga bisa terlihat bersinar karena warnanya yang alami.
Daun salam ini juga mampu membuat rambut Anda lebih kuat dan tidak mudah rontok.
Selain itu, juga bisa membuat Anda terbebas dari gatalnya ketombe.
Selain daun salam, jeruk nipis juga bisa Anda manfaatkan untuk mengatasi uban rambut lho.