Biaya Tebus Obat Mahal, Lebih Baik Biasakan Makan Mangga di Pagi Hari, Setahun Kedepan jadi Gak Perlu Pergi ke Dokter

By Ulfa, Jumat, 22 Oktober 2021 | 08:25 WIB
Kulit Mangga jangan dibuang karena miliki manfaat tak terduga untuk kesehatan (Tribun Manado - Tribunnews.com)

2. Melancarkan Pencernaan

Seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya, tingginya jumlah serat yang terdapat dalam mangga tentu sangat baik bagi proses pencernaan.

Selain itu, buah mangga juga memiliki enzim yang bisa membantu proses pencernaan menjadi lancar.

Mengonsumsi mangga pada pagi hari mampu melancarkan proses pencernaan makanan dari pagi hingga malam nanti karena kandungan serat dan enzimnya yang tinggi.

Dengan kata lain, mangga membantu membuat sistem pencernaan kita jadi teratur setiap harinya.

Baca Juga: Hati-hati dari Sekarang, Diam-diam Makan Mangga Bisa Jadi Penyebab Diabetes, Catat Batas Konsumsinya Sekarang Juga

3. Baik Untuk Mata

Jika selama ini kita mengenal wortel sebagai sumber makanan yang baik bagi kesehatan mata, ternyata mangga enggak kalah bagus, lo.

Buah mangga kaya akan vitamin A di mana bila dokonsumsi setiap pagi akan memberi nurisi yang baik untuk mata.

Selain itu, vitamin A dalam buah mangga juga mampu memasok kebutuhan vitamin untuk tubuh.

Dengan vitamin A yang tercukupi dari buah mangga, maka mata akan sehat dan terhindar dari serangan penyakit.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.