Kopi untuk Mencegah Penyakit Jantung
Beberapa studi telah mengungkapkan bahwa kopi memiliki beberapa manfaat kesehatan.
Sebagian di antaranya adalah dapat memperbaiki kadar kolesterol, meningkatkan fungsi otak, dan memberikan manfaat antikanker.
Berdasarkan studi, minum satu gelas kopi hitam per hari dapat menurunkan risiko kematian hingga 22% pada penyintas serangan jantung.
Studi tidak menemukan adanya hubungan antara konsumsi kopi dengan risiko kematian pada partisipan yang tak memiliki riwayat stroke atau sakit jantung.
Akan tetapi, minum secangkir kopi setiap hari membuat risiko kematian partisipan tanpa riwayat strok dan sakit jantung ini menurun 14% lebih rendah.
Studi ini dilakukan selama 20 tahun dengan melibatkan hampir 50 ribu orang dewasa berusia 40-79 tahun di Jepang.
Para partisipan yang terlibat dalam studi biasa meminum teh hijau tanpa campuran gula, juga meminum kopi tanpa tambahan susu dan gula.
Saat ini, tim peneliti masih belum bisa menyimpulkan apa yang membuat teh hijau dan kopi dapat memperpanjang harapan hidup.
Manfaat Kopi Lainnya
Selain dapat mencegah penyakit jantung, kopi juga memiliki berbagai manfaat lainnya.