Untuk lebih jelasnya, inilah efek samping makan brokoli terlalu berlebihan seperti diwartakan Good Health All:1. Menyebabkan alergiBrokoli mungkin bukan makanan yang cocok untuk semua orang.
Pasalnya orang yang memiliki alergi ternyatatidak disarankan mengonsumsi brokoli berlebihan.Jika alergi terhadap brokoli, maka Anda harus menghindari konsumsi brokoli dengan segala cara.Karena jika tidak, hal itu dapat menyebabkan reaksi alergi seperti kesulitan bernapas, mengi, sakit kepala, hidung tersumbat, ruam kulit, gatal, sakit perut, dan sebagainya.
Baca Juga: Bisa Menyesal Sejadi-jadinya, Jangan Lagi Kebiasaan Makan Sayur Brokoli Kalau Kondisi Tubuh Seperti Ini, Stop Mulai Sekarang!2. Meningkatkan risiko hipoglikemiaMengkonsumsi brokoli secara teratur dan sedang terbukti sangat bermanfaat bagi pasien diabetes atau mereka yang berisiko terkena diabetes.Meskipun brokoli baik untuk pasien diabetes, disarankan untuk memakannya dalam jumlah sedang.Ini karena konsumsi brokoli yang berlebihan dapat menurunkan gula darah ke tingkat yang sangat rendah dan ini dapat menyebabkan hipoglikemia.Hipoglikemia adalah suatu kondisi di mana gula darah kita turun ke tingkat yang sangat rendah dan ditandai dengan gejala seperti penglihatan kabur, detak jantung cepat, kulit pucat, kelelahan, pusing, lapar berlebihan, dan rasa haus yang berlebihan.3. Menyebabkan hipotensiMeskipun brokoli baik untuk mengatur tekanan darah tinggi, disarankan untuk memakannya dalam jumlah sedang.Ini karena tingkat kalium yang tinggi dalam sistem kita dapat menurunkan tekanan darah kita ke tingkat yang sangat rendah dan dapat menyebabkan hipotensi.