SajianSedap.com - Jahe biasanya sering Anda temukan di dapur bukan?
Ya, beberapa masakan memang ada yang menggunkan jahe.
Biasanya jahe bisa menambah aromah lezat pada masakan kita.
Tak hanya itu, jahe juga disebut berkhasiat untuk tubuh kita loh.
Maka itu banyak orang yang suka minum air jahe.
Baca Juga: Bukan Sehat Malah Dirawat, Orang dengan Kondisi Ini Jangan Konsumsi Jahe, Efeknya Bisa Mematikan
Nah, kini tak ada salahnya nih Anda coba oleskan parutan jahe ke kaki sebelum tidur.
Karena dengan melakukan itu, saat pagi hari tubuh bisa rasakan efek fantastis ini loh.
Oleskan Parutan Jahe Ke Kaki
Khasiat jahe memang sudah tak bisa diragukan lagi ya.
Merujuk artikel terbitan Kompas.com, diungkpakan jahe sendiri mengandung antioksidan dan nutrisi lain yang membantu mencegah dan mengobati radang sendi, peradangan dan berbagai jenis infeksi.
Selain itu jahe juga bisa mejaga kesehatan pencernaan, mengatasi mual, meredakan peradangan, menjaga kesehatan jantung hingga menurunkan risiko kanker.
Semua masalah kesehatan itu dapat diatasi dengan mengonsumsi jahe yang dihidangkan dalam bentuk minuman.
Tak hanya dalam tubuh, jahe ternyata juga bisa membantu mengatasi masalah kesehatan dari luar tubuh kita.
Dikutip GridPop.ID dari Grid.ID, diungkpakan bahwa parutan jahe memiliki efek luar biasa bagi kesehatan kaki.
Cara pemakaiannya pun terbilang gampang.
Cukup dengan mengoleskan jahe parut ke kaki. Dijamin dengan melakukan hal tersebut Anda akan menikmati manfaat tak terduga ini saat bangun di esok hari.
Jahe rupanya dapat mengatasi nyeri otot. Mengatasi nyeri otot kaki dengan jahe ini cukup ampuh karena jahe memiliki sensasi panas yang bisa membuat otot rileks.
Jahe juga diketahui memiliki kandungan anti nyeri alamiah sehingga cukup banyak orang yang menggunakan minyak jahe sebagai pereda nyeri dan juga bengkak.
Mengutip dari NDTV, ternyata sebelum adanya penelitian, zaman Cina kuno, Romawi, hingga India selalu mengandalkan jahe sebagai obat untuk mengatasi nyeri otot kaki.
Ingin mencobanya? Berikut beberapa langkah yang perlu dipersiapkan.
1. Siapkan jahe dan minyak zaitun
2. Parut jahe agar halus dan bisa dibalurkan ke bagian nyeri otot
3. Campur parutan jahe dan minyak zaitun
4. Oleskan parutan jahe pada kaki sebelum tidur
Diamkan semalaman dan pagi harinya Anda akan mendapati nyeri otot kaki langsung sembuh.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Cara Memilih Jahe
Ukuran jahe yang besar belum tentu menunjukkan kalau kualitasnya baik, lho.
Malahan kita sebaiknya memilih jahe dengan ukuran kecil dan berwarna lebih gelap.
Jahe seperti itu tua, hingga aromanya lebih kuat dan segar.
Jahe yang besar dan berwarna lebih pucat biasanya muda sehingga kurang beraroma dan seringkali menimbulkan rasa pahit pada masakan.
Jahe berasal dari tanah, karena itu tidak heran kalau seringkali masih kotor.
Ingat, pilih jahe yang telah dibersihkan dari tanahnya.
Kesegaran jahe hanya bisa terlihat dari kulitnya.
Jadi, kalau tertutup tanah, sudah pasti kita tidak bisa melihat kondisinya.
Jahe yang busuk misalnya, tidak bisa terlihat kalau tertutup tanah.
Pilih jahe dengan kulit yang mulus sebagai tanda jahe masih segar.
Sementara, kalau keriput menandakan jahe sudah lama dipetik sehingga jadi lebih kering.
Jahe yang seperti ini sudah berkurang rasa maupun aromanya.
Artikel ini telah tayang di Gridpop.id dengan judul, Nyesel Kalau Nggak Coba, Rutin Oleskan Parut Jahe Pada Kaki Setiap Malam, Rasakan Efek Tak Terduga Ini Saat Bangun di Pagi Hari