Sajiansedap.com - Bawang putih merupakan bumbu dapur yang wajib banget ada di rumah.
Karena banyak masakan di rumah yang menggunakan bawang putih sebagai bumbu pelengkapnya.
Mulai dari tumisan, bumbu ulek, membuat sayur sop dan lain-lain.
Tak hanya sebagai bumbu masakan, manfaat bawang putih juga gak boleh kita lewatkan, nih.
Kita bisa dapatkan khasiat bawang putih untuk kesehatan tak hanya setelah dimasak, loh!
Rutin makan bawang putih mentah juga miliki khasiat yang baik untuk tubuh!
Banyak ahli kesehatan yang menyebut bawang putih sebagai salah satu makanan yang bisa mengobati berbagai penyakit.
Namun, makan bawang putih mentah belum banyak orang percaya dan mengikutinya.
Padahal rugi loh kalau tak makan bawang putih mentah dari sekarang!
Diketahui menurut ahli kesehatan dan nutrisi, Shilpa Arora, makan bawang putih mentah di pagi hari dalam keadaan perut kosong bisa sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Bahkan, kebiasaan ini bisa mengalahkan khasiat obat kimia.
Masa sih?
Manfaat Rutin Makan Bawang Putih Mentah Tiap Pagi
Memakan bawang putih di pagi hari bisa mengeliminasi racun yang tidak diperlukan oleh tubuh.
Kita hanya perlu makan satu siung kecil, kemudian segera minum segelas air putih hangat untuk menghilangkan rasanya yang tidak enak.
Hanya dengan itu saja, kita sudah bisa mendapatkan berbagai manfaat seperti di bawah ini.
1. Mengontrol Kolesterol dan Tekanan Darah
Shilpa mengatakan bahwa bawang putih bisa menguatkan profil lipid pada tubuh.
Profil lipid ini adalah bagian tubuh yang mengatur kolesterol dalam darah.
Dengan bawang putih, profil lipid akan semakin kuat dan membuat darah menstabilkan tekanan darah dan tingkat kolesterol.
Tidak hanya itu, sel tumor juga bisa hilang berkat bawang putih.
2. Melancarkan Pencernaan
Makan bawang putih di pagi hari bisa menstimulasi pencernaan dan selera makan.
Semakin lancar pencernaan, maka tidak akan ada makanan yang bertumpuk dan membuat berat badan naik.
Untuk itu bagi yang sedang diare juga disarankan untuk makan bawang putih sebagai pengobatan alami.
3. Antibiotik Alami
Bawang putih adalah sumber antibiotik alami paling manjur.
Sistem imun kita akan langsung bertambah jika kita makan bawang putih secara mentah.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Dengan begini, sistem imun akan lebih kuat untuk menangkal segala macam penyakit, khususnya demam dan flu.
4. Detoksifikasi
Seperti yang sudah dikatakan sebelumnya, bawang putih ampuh untuk membuang racun di dalam tubuh.
Kalau Anda termasuk orang yang suka makan banyak, maka disarankan untuk makan bawang putih mentah pada pagi hari.
Nantinya bawang putih akan mengeliminasi semua kandungan yang tidak diperlukan tubuh dan keluar bersama kotoran.
Kita pun jadi tidak perlu khawatir untuk makan apapun.
Hebat banget, kan?
Jadi jangan ragu lagi untuk makan bawang putih mentah di pagi hari.
Hanya dengan langkah kecil, kita langsung bisa mendapat manfaat yang banyak.Artikel ini telah tayang di SerambiNews.com dengan judul Inilah yang Terjadi pada Tubuh Jika Konsumsi Bawang Putih & Air Putih Tiap Pagi, Efeknya Luar Biasa.