Cara Menjaga Kebersihan Mulut
Menjaga kebersihan mulut memang lah penting.
Maka itu Anda harus tahu bagaimana cara menjaga kebersihan mulut.
1. Sikat gigi dua kali sehari
Menyikat gigi adalah bagian penting dari rutinitas perawatan gigi sehari-hari.
Menjaga gigi dan gusi tetap bersih dari kotoran dapat mencegah penyakit gusi dan mencegah gigi berlubang.
American Dental Association merekomendasikan menyikat gigi dua kali sehari dengan sikat gigi berbulu lembut untuk menjaga kesehatan mulut.
Dan, jangan lupa untuk mengganti sikat gigi setiap 3-4 bulan sekali, ya.
2. Pilih pasta gigi yang tepat
Memilih pasta gigi jangan asal sembarang pilih, lebih baik sesuaikan dengan kebutuhan dan juga kondisi mulut Anda.
Misalnya, jika kalau memiliki gigi sensitif, gunakan pasta gigi desensitisasi khusus, yang akan membantu memberikan bantuan dan efek pada kondisi gigi Anda.