SajianSedap.com - Ternyata ada loh makanan untuk obat gusi bengkak.
Ya, makanan untuk obat gusi bengkak ini ampuh untuk atasi rasa sakit Anda.
Tak hanya itu, makanan untuk obat gusi bengkak ini juga harganya murah meriah dan mudah dicari.
Jadi tidak ada alasan untuk Anda tidak mencoba makanan untuk obat gusi bengkak ini.
Bahkan bisa saja makanan untuk obat gusi bengkak ini ada di rumah Anda.
Karena makanan untuk obat gusi bengkak merupakan bumbu dapur yang sering Anda gunakan loh.
Penasaran apa itu makanan untuk obat gusi bengkak? Yuk simak artikel ini.
Makanan untuk Obat Gusi Bengkak
Kekurangan nutrisi seperti minimnya asupan vitamin B dan C dapat menyebabkan gusi menjadi bengkak.
Tak hanya itu infeksi yang disebabkan oleh jamur dan virus juga dapat membuat gusi menjadi bengkak.
Sementara penyebab gusi bengkak yang paling sering yaitu terjadinya peradangan.
Saat gusi bengak mengganggu Anda akan buru-buru mencari obat anti nyeri demi meredakan rasa tidak nyaman tersebut.
Tapi yang namanya obat tidak bisa sembarangan digunakan.
Selain obat-obatan ternyata Anda juga bisa gunakan bumbu dapur untuk meredakan gusi bengkak.
Bumbu dapur yang ampuh meredakan gusi bengkak yaitu kunyit akibat kandungan kurkumin di dalamnya.
Kurkumin ini diketahui mengandung antioksidan dan anti inflamasi.
Bahkan di tahun 2015 terdapat studi yang menyebutkan bahwa kunyit yang dibuat menjadi pasta atau gel dapat mencegah terjadinya plak dan radang gusi.
Untuk membuatnya, Anda perlu menghaluskan kunyit terlebih dahulu seperti diparut atau ditumbuk.
Setelah itu, buatlah kunyit halus tersebut menjadi sebuah pasta atau gel.
Aplikasikan pasta kunyit tersebut pada area gusi yang tengah bengkak.
Diamkan selama 10 menit dan kumurlah dengan air setelahnya hingga bersih.
Lakukan hal ini sebanyak 2 kali dalam satu hari hingga gusi bengkak sembuh.
Untuk berkumur Anda juga bisa menggunakan air garam.
Berdasarkan sebuah studi pada 2016 disebutkan bahwa air garam dapat meredakan radang gusi dan mempercepat penyembuhan.
Anda hanya perlu mencampurkan 1 sendok teh garam ke dalam air hangat.
Berkumurlah selama 30 detik dan ingat jangan ditelan ya.
Hal ini bisa Anda lakukan sebanyak 2-3 kali dalam sehari.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Cara Menjaga Kebersihan Mulut
Menjaga kebersihan mulut memang lah penting.
Maka itu Anda harus tahu bagaimana cara menjaga kebersihan mulut.
1. Sikat gigi dua kali sehari
Menyikat gigi adalah bagian penting dari rutinitas perawatan gigi sehari-hari.
Menjaga gigi dan gusi tetap bersih dari kotoran dapat mencegah penyakit gusi dan mencegah gigi berlubang.
American Dental Association merekomendasikan menyikat gigi dua kali sehari dengan sikat gigi berbulu lembut untuk menjaga kesehatan mulut.
Dan, jangan lupa untuk mengganti sikat gigi setiap 3-4 bulan sekali, ya.
2. Pilih pasta gigi yang tepat
Memilih pasta gigi jangan asal sembarang pilih, lebih baik sesuaikan dengan kebutuhan dan juga kondisi mulut Anda.
Misalnya, jika kalau memiliki gigi sensitif, gunakan pasta gigi desensitisasi khusus, yang akan membantu memberikan bantuan dan efek pada kondisi gigi Anda.
3. Mengunjungi dokter gigi secara teratur
Karena sebagian besar masalah kesehatan mulut tidak dapat menimbulkan gejala apa pun, jadi sebaiknya Anda mengunjungi dokter gigi.
Anda perlu mengunjungi dokter gigi langgananmu setidaknya sekali dalam 3-6 bulan sekali agar gigi tetap sehat dan kuat.
Pemeriksaan gigi yang teratur juga membantu dalam diagnosis penyakit gusi, dan memeriksa tanda-tanda awal kanker mulut.
Nah itulah 3 cara sederhana untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut Anda.
Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul, Hanya Gunakan Kunyit Selama 10 Menit Gusi Bengkak Tak Akan Kembali Lagi, Begini Langkah Mudahnya