Manfaat Minum Air Rebusan Sebelum Tidur
Selain wedang jahe yang sudah populer sebagai rempah yang kaya akan manfaat, serai juga bisa menjadi pilihan untuk menjaga kesehatan.
Air rebusan serai tidak hanya membuat badan merasa enak dari dalam, namun efeknya bisa terasa sampai seumur hidup jika dikonsumsi secara rutin apalgi menjelang tidur.Anda dapat memotong serai, memasukkannya ke dalam air mendidih, dan biarkan selama 10-15 menit.
Baca Juga: Jangan Asal Cemplung, Ternyata Segini Takaran Air Rebusan Daun Salam yang Bikin Kolesterol Tinggi Langsung Kabur, Efeknya Cespleng!Anda juga dapat menambahkan potongan serai dalam teko dan biarkan diseduh.Cara lain, kita bisa mencelupkan kantong teh dengan serai kering agar lebih mudah.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.