SajianSedap.com - Garam adalah penyedap rasa yang wajib banget ada di rumah.
Karena masakan akan terasa hambar kalau tak menambahkan garam sebagai penyedapnya.
Tak hanya untuk menggoreng, menumis atau sayur, garam dapur juga terkadang dibutuhkan untuk membuat kue.
Selain jadi bumbu atau bahan masakan, garam dapur sangat bermanfaat bagi kebutuhan kesehatan tubuh.Mengutip dari Everyday Health, garam membantu kinerja tiroid yang mengontrol metabolisme seluruh tubuh, sehingga pastinya jika Anda kekurangan garam metabolisme tubuh akan terganggu.
Baca Juga: Saking Gampangnya! Cuma Modal Garam dan Kunyit, Lalat di Meja Makan Bakal Langsung Ngacir, Bisa Dicontek Ibu-ibu di RumahSelain itu, garam juga menjaga tingkat hidrasi dan keseimbangan elektrolit agar setiap organ berfungsi dengan baik.Garam juga menjaga kestabilan tekanan darah jika dikonsumsi dalam jumlah yang tepat.Namun, kini ternyata marak pedagang nakal yang sengaja membuat kandungan garam menjadi racun berbahaya, loh!