1. Disebut dapat membantu mencairkan lemakGagasan ini lazim di antara berbagai tren yang melibatkan penggunaan lemon, tetapi pada akhirnya, baik lemon maupun kopi tidak dapat mencairkan lemak.Satu-satunya cara untuk menghilangkan lemak yang tidak diinginkan adalah dengan mengonsumsi lebih sedikit kalori atau membakar lebih banyak kalori.Dengan demikian, klaim ini salah.Namun, penelitian menunjukkan bahwa kopi dapat membantu Anda menurunkan berat badan.Itulah sebabnya beberapa orang mungkin mengalami sedikit penurunan berat badan setelah mengonsumsi minuman tersebut.
Baca Juga: Se-Indonesia Kecolongan! Jangan Lagi Taruh Rempah dan Bumbu Dapur di Tempat Ini, Bikin Nyesel Seumur HidupPenelitian terbaru menemukan bahwa kafein dapat merangsang jaringan adiposa coklat (BAT), sejenis jaringan lemak yang aktif secara metabolik yang menurun seiring bertambahnya usia dan dapat memetabolisme karbohidrat dan lemak.Satu tabung reaksi dan penelitian pada manusia menentukan bahwa kafein dari secangkir kopi standar 8 ons (240 mL) dapat meningkatkan aktivitas BAT.Hal ini menyebabkan peningkatan laju metabolisme yang mengarah pada penurunan berat badan.Demikian pula, penelitian yang lebih tua dari tahun 1980-an dan 1990-an menjelaskan bahwa kafein dapat meningkatkan tingkat metabolisme Anda selama 3 jam setelah menelannya.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.