Ryana Dea ternyata menjalani program diet selama masih menyusui buah hatinya loh.
Hal itu terlihat dari unggahan Instagram-nya yang Grid.ID kutip Selasa (23/3/2021).
Ia menuturkan bahwa diet yang dilakukannya sama sekali tak memengaruhi produksi ASI-nya.
“Alhamdulillah masih lancar, karena ini bener-bener yang paling aku tekankan."
"Kenapa aku nggak diet dari kemarin-kemarin karena takut banget ASI aku serat,” kata istri Puadin Redi ini saat menjawab salah satu pertanyaan netizen.
Unggahan Ryana Dea saat netizen bertanya tentang pengaruh pola dietnya dengan produksi ASI.Menyusui biasanya membakar 500 hingga 700 kalori per hari.
Untuk menurunkan berat badan dengan aman saat menyusui, penting untuk mengikuti rekomendasi dokter tentang berapa banyak kalori yang perlu dikonsumsi setiap hari.