Selama Ini Jadi Obat Ampuh Pereda Nyeri Haid, Dokter Peringatkan Bahaya Jamu Kunyit Asam Jika Dikonsumsi Seperti Ini, 'Ada Efek Negatif Pada Kesuburan''

Sajiansedap.com - Hayo ngaku, Saselovers pasti langganan jamu kunyit asam ketika datang bulan tiba, ya kan?

Jamu kunyit asam dikenal sebagai obat nyeri haid alami yang jadi warisan nenek moyang kita.

Dan memang benar adanya, jamu kunyit asam berkhasiat untuk atasi nyeri haid.

Baca Juga: Wajib Jadi Perhatian Para Wanita! Inilah yang Terjadi Jika Memakan Mi Instan Dua Kali Seminggu, Peneliti Sampai Tidak Menyangka

Baca Juga: Sering Dimakan Bareng, Ternyata Makan Nasi Goreng Dengan Kerupuk Tidak Dianjurkan, Bahaya yang Bisa Mengancam Tidak Main-Main

Mengutip Nakita.id, kandungan kurkumin pada kunyit mengurangi produksi hormon prostaglandin yang memicu peradangan dan rasa nyeri.

Namun, ada efek samping tersembunyi dari jamu kunyit asem jika dikonsumsi tanpa aturan.

Bahkan, efek samping jamu kunyit asem cukup serius bila dibiarkan terus-menerus: bisa berefek pada kesuburan. Waduh!

Konsumsi jamu kunyit asam berefek samping pada kesuburan

Tak hanya redakan nyeri haid, kandungan kurkumin dalam kunyit punya segudang manfaat kesehatan lainnya.

Mengutip Kompas.com, kurkumin bersifat antiradang sehingga dapat mencegah berbagai penyakit kronis seperti diabetes hingga alzheimer.

Jika dilihat dari manfaatnya, tidak heran kalau banyak orang Indonesia yang konsumsi kunyit setiap hari.

Baca Juga: Emak-emak Pasti Nyesel Baru Tahu, Makan Timun Ternyata Gak Boleh Bersamaan dengan Tomat, Ini Bahayanya Kalau Masih Nekat

Baca Juga: Bukan Sehat Malah Dirawat, Jangan Lagi Biasakan Minum Air Putih Saat Perut Kosong, Bahayanya Tidak Main-main

Namun yang jadi pertanyaan, bolehkan minum minuman olahan kunyit setiap hari?

Jawabannya adalah boleh dan aman untuk dikonsumsi setiap hari.

Namun, jumlah kunyit yang dikonsumsi wajib diperhatikan jika tak ingin bahayakan tubuh.

Jangan konsumsi kunyit melebihi ambang batas

Sebaiknya, Anda tidak minum kunyit lebih dari 500 mg per hari.

“Perlu diingat, mengonsumsi kunyit asam berlebihan (>500 mg per hari) bisa menyebabkan efek yang tidak diinginkan."

"Seperti gangguan saluran empedu dan organ hati, reaksi alergi, gangguan pencernaan," ungkap dr. Ayu Andrian Putri.

Baca Juga: Padahal Dimakan Setiap Hari, Siapa Sangka Makan Nasi dengan Sup Bisa Membawa Masuk Bahaya Bagi Tubuh, Waspada

Baca Juga: Sudah Minum Obat Tapi Gak Mempan, Darah Tinggi Ternyata Bisa Langsung Turun dengan Kayu Manis, Dokter Pasti Kaget Kalau Tahu!

Tak main-main, konsumsi kunyit berlebihan juga berefek samping pada kesuburan.

"Selain itu, minum kunyit berlebihan diduga memberikan efek negatif pada kesuburan pria."

Selain itu, ibu hamil juga wajib perhatikan soal konsumsi jumlah kunyit yang dikonsumsi setiap harinya.

Efek samping konsumsi kunyit berlebihan pada ibu hamil

Selain itu, minum kunyit berlebihan saat hamil juga bisa berakibat serius.

Pasalnya, mengonsumsi curcumin dalam jumlah besar selama kehamilan mampu mengubah kadar hormon estrogen dalam tubuh.

Hal ini yang berpotensi sebabkan kontraksi rahim atau perdarahan.

Baca Juga: Jadi Kebiasaan Banyak Orang Indonesia, Minum Teh Setelah Makan Bisa Datangkan Malapetaka, STOP Kalau Tidak Mau Masuk Rumah Sakit

Baca Juga: Bunda Harus Hati-hati Rayuan Pedagang Nakal, Jangan Beli Kalau Ditawari Tahu Putih dengan Ciri-ciri, Warnanya Putih Tapi..

Namun, bukan berarti Anda tidak boleh untuk minum kunyit tiap hari. Jangan lupa perhatikan jumlah.

Sekali lagi, apa pun yang berlebihan tak baik untuk tubuh, walaupun dari sumber yang sehat sekalipun.

Benarkan Saselovers?

Artikel ini telah tayang di KOMPAS.com dengan judul Bolehkah Minum Kunyit Tiap Hari? Simak Penjelasannya!