Manfaat Merendam Kaki Sebelum Tidur
Tak cuma diminum, ini dia beberapa merendam kaki sebelum tidur, salah satunya dengan jahe dan kayu manis.
Simak baik-baik manfaat dan cara membuatnya, ya!1. Untuk sirkulasi yang lebih baikMerendam dengan larutan jahe ini bisa melancarkan sirkulasi darah, menghilangkan stagnasi, dan menyeimbangkan tubuh.Menurut penelitian, minyak esensial dapat melancarkan aliran darah, meredakan ketegangan, dan meningkatkan suasana hati, sedangkan air panas membantu meredakan peradangan.
Baca Juga: Mulai Malam ini Coba Rendam Kaki dengan Air Garam Sebelum Tidur, Jangan Heran Besok-besok Tidak Pernah Datang Ke SalonCara membuat ramuan untuk merendam kaki ini juga gampang bangt, kok!- Tambahkan 1/2 cangkir jahe halus ke semangkuk air mendidih.- Tambahkan perlahan ke bak air hangat.- Gabungkan 5-20 tetes minyak esensial dan 6 sendok makan carrier oil sebelum menambahkannya ke dalam bak mandi.