SajianSedap.com - Banyak bahan di dapur yang ternyata bagus untuk kesehatan tubuh.
Tak hanya dimakan atau diminum, manfaat bumbu dapur ini juga bisa juga kita jadikan untuk merendam kaki, loh.
Salah satunya yaitu merendam kaki di air rebusan jahe dan kayu manis.
Ya, siapa yang menyangka ada banyak manfaat merendam kaki dengan jahe dan kayu manis yang tak kita tahu, loh!
Merendam kaki dengan air jahe dan kayu manis memiliki sejumlah manfaat yang sayang banget kalau kita lewatkan.
Maka dari itu, coba deh mulai malam ini rendam kaki di air rebusan jahe dan kayu manis sebelum tidur.
Jangan kaget kalau pagi-pagi kita sudah rasakan efeknya yang di luar ekspektasi!
Manfaat Merendam Kaki Sebelum Tidur
Tak cuma diminum, ini dia beberapa merendam kaki sebelum tidur, salah satunya dengan jahe dan kayu manis.
Simak baik-baik manfaat dan cara membuatnya, ya!1. Untuk sirkulasi yang lebih baikMerendam dengan larutan jahe ini bisa melancarkan sirkulasi darah, menghilangkan stagnasi, dan menyeimbangkan tubuh.Menurut penelitian, minyak esensial dapat melancarkan aliran darah, meredakan ketegangan, dan meningkatkan suasana hati, sedangkan air panas membantu meredakan peradangan.
Baca Juga: Mulai Malam ini Coba Rendam Kaki dengan Air Garam Sebelum Tidur, Jangan Heran Besok-besok Tidak Pernah Datang Ke SalonCara membuat ramuan untuk merendam kaki ini juga gampang bangt, kok!- Tambahkan 1/2 cangkir jahe halus ke semangkuk air mendidih.- Tambahkan perlahan ke bak air hangat.- Gabungkan 5-20 tetes minyak esensial dan 6 sendok makan carrier oil sebelum menambahkannya ke dalam bak mandi.
2. Untuk kaki yang sakitGaram epsom untuk merandam kaki adalah pilihan yang fantastis untuk hari ketika kaki merasa tidak nyaman, dan meminta bantuan. Diserap melalui kulit, magnesium dalam garam Epsom meningkatkan relaksasi sekaligus meredakan ketegangan, nyeri, dan peradangan.Apa yang harus dilakukan:- Larutkan 1/2 cangkir garam epsom dalam bak berisi air panas.- Campurkan 5-20 tetes minyak esensial dan 6 sendok teh carrier oil.3. Untuk pengelupasanLembutkan kulit mati yang kering dengan resep ini, yuk!Garam epsom berfungsi sebagai pengelupas yang lembut, selain itu juga dapat membantu mengobati infeksi jamur dan mencegah bau kaki.
Baca Juga: Duh, Bau Kaki Bikin Malu! Coba Rendam Kaki Pakai Ramuan Gula, Dijamin Baunya Langsung Lenyap, Begini Cara BuatnyaApa yang harus dilakukan:- Tambahkan 1-3 cangkir cuka ke dalam bak berisi air hangat.
- Lalu peras 1-3 jus lemon. Gunakan bagian dalam kulitnya untuk membersihkan jari kaki dan kaki dengan lembut.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
- Sebelum menambahkan garam ke dalam bak mandi, gosokkan di kaki dengan gerakan melingkar ringan.- Setelah merendam kaki, gunakan batu apung sebagai alat eksfoliasi, atau waslap untuk mengangkat kulit mati berlebih dengan lembut.4. Untuk melembabkanRacikan untuk merendam kaki dari madu dan santan ini disebut bisa melembabkan kulit kaki.Apa yang harus dilakukan:- Larutkan 1 cangkir madu dan 1 cangkir santan dalam mangkuk kecil berisi air mendidih.
Baca Juga: Iseng Ikut-ikut Tetangga Rendam Kaki dengan Air Garam, Wanita Ini Kaget Lihat Perubahan di Tubuhnya, Gak Nyangka!- Tambahkan campuran secara perlahan ke dalam bak berisi air hangat.- Taburkan 1 sendok teh bubuk kayu manis ke dalam air.Berikut beberapa pertimbangan keamanan yang perlu diperhatikan:
1. Pastikan air memiliki suhu yang benar sebelum Anda merendamkan kaki.2. Hindari merendam kaki jika ada luka terbuka, luka, atau bisul di kaki.3. Jangan gunakan pisau cukur atau pengikis untuk mengangkat kulit mati.4. Gunakan sedikit bahan jika Anda memiliki kulit yang sangat kering atau sensitif.5. Bicaralah dengan dokter jika Anda sedang minum obat atau memiliki penyakit tertentu.Rendamlah kaki selama kurang lebih 15-60 menit ya.
Setelah berendam dengan air hangat, bilaslah dengan air dingin.
Artikel ini telah tayang di nakita.grid.id dengan judul Baru Terungkap Khasiatnya Memang Nyata, Coba Rendam Kaki di Air Jahe dan Kayu Manis dan Begini Hasilnya