Makanan yang Dapat Meningkatkan Daya Ingat Lainnya
Selain kacang tanah, Anda bisa menggunakan beberapa makanan ini untuk meningkatkan daya ingat.
1. Blueberry
Anda yang gemar mengonsumsi selai pasti tak asing lagi dengan buah yang satu ini.
Masih di video yang sama, dokter Saddam menjelaskan bahwa buah blueberry ternyata bisa meningkatkan daya ingat.
Buah blueberry adalah buah yang kaya akan vitamin, tinggi antioksidan, dan bisa menangkal radikal bebas.
Nah ternyata radikal bebas ini dapat menyebabkan kerusakan otak lho!
Karena itu, konsumsi buah blueberry secara tidak langsung dapat meningkatkan daya ingat otak kita.
2. Kopi
Bagi Anda pecinta kopi, sekarang Anda bisa berbahagia.
Artikel berlanjut setelah video berikut.