4. Menghindari nyeri punggung
Tidur tanpa bantal merupakan obat terbaik untuk mencegah dan mengobati sakit punggung.
Tidur tanpa bantal juga memungkinkan tulang belakang untuk sepenuhnya beristirahat dengan baik untuk mengurangi rasa sakit di leher.
Para ahli juga mengatakan bahwa tidur tanpa bantal secara alami sangat baik untuk tubuh dan mampu meningkatkan kualitas tidur.
Selain itu, tidur tanpa bantal akan membuat tulang punggung dan leher kamu lebih kencang.
Semoga informasi ini bermanfaat Sase Lovers!
Selalu jaga kesehatan dan taati protokol kesehatan ya.
Artikel telah ditayangkan di Nakita.id dengan judul Pantas Saja Wajah Sudah Berkeriput Meski Masih Muda, Ternyata Posisi Tidur yang Sering Dilakukan Ini Pemicunya