SajianSedap.com - Daun sirih adalah salah satu tanaman yang dipercaya sejak dulu mampu menyembuhkan berbagai penyakit.
Daun sirih biasanya kerap dikonsumsi dalam bentuk air rebusan untuk mendapatkan khasiatnya.
Nah, salah satu penyakit yang bisa disembuhkan adalah diabetes.
Namun untuk mengatasi diabetes ini, ternyata daun sirih tidak dikonsumsi dengan cara direbus.
Rupanya ada trik tersendiri untuk mengatasi diabetes dengan daun sirih.
Lalu seperti apa triknya? simak ulasannya.
Mengobati Diabetes dengan Daun Sirih
Khasiat daun sirih untuk kesehatan memang bisa diperoleh dengan berbagai cara.
Mulai dari menggulung daunnya untuk pengobatan pendarahan hidung atau mimisan, merebusnya untuk menghasilkan rebusan daun sirih, atau menggunakannya dalam bentuk minyak atsiri.
Salah satu manfaat daun sirih adalah bisa menjadi alternatif untuk mencegah dan membantu pengobatan diabetes.
Tentu, berbagai obat anti-diabetes memiliki efek samping terhadap hati dan ginjal ketika dikonsumsi dalam jangka panjang.
Nah, daun sirih bisa menjadi alternatif untuk mencegah dan membantu pengobatan penyakit ini.
Namun jika biasanya kebanyakan orang mengonsumsinya dengan cara dibuat dengan air rebusan, ternyata untuk diabetes caranya berbeda.
Menurut Medindia, penelitian menemukan bahwa daun sirih yang dikeringkan dan dijadikan bubuk memiliki kemampuan untuk menurunkan level gula darah pada individu yang didiagnosis menderita diabetes tipe 2 dan jenis.
Individu yang menderita diabetes mengalami stres oksidatif tinggi karena mengalami hiperglikemia atau level gula darah tinggi yang berkelanjutan.
Kondisi tersebut berdampak pada sistem pertahanan antioksidan dan membuat enzimnya tidak aktif.
Daun sirih adalah sumber antioksidan yang baik dan dapat membantu menurunkan level gula darah tinggi dan membantu mengelola kondisi diabetes melitus.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :
Nah, untuk itu Anda bisa mencoba cara ini di rumah untuk mengobati penyakit diabetes Anda.
Sealin mengobati diabetes, daun sirih juga mujarab untuk mengobati gangguan kesehatan lain
1. Menurunkan kolesterol
Kolesterol tinggi adalah faktor risiko penyakit jantung dan stroke.
Sejumlah studi menemukan bahwa khasiat daun sirih juga dapat membantu menurunkan level kolesterol total, trigiserida, dan low-density lipoprotein (LDL) atau kolesterol jahat.
Lebih jauh, daun sirih juga membantu meningkatkan kadar high-density lipoprotein (HDL) atau kolesterol baik.
Kemampuan ini membantu menghadirkan eugenol, antioksidan alami yang dapat menetralisasi radikal bebas.
2. Mempercepat penyembuhan luka
Stres oksidatif yang tinggi, seperti radikal bebas, dapat menghambat penyembuhan luka.
Penyembuhan luka yang tertunda adalah salah satu komplikasi kritis yang terlihat pada diabetes tipe 1.
Menurut Stylecraze, ekstrak daun sirih mungkin dapat membantu kasus sensitif seperti itu.
Sebab, daun sirih mengandung polifenol yang memiliki sifat antioksidan dan akan meningkatkan aktivitas enzim yang membantu membasmi radikal bebas dalam tubuh, seperti superoksida dismutase dan katalase.
3. Meningkatkan kesehatan gigi dan mulut
Daun sirih diyakini dapat membantu mencegah infeksi mulut dan membantu meredakan nyeri pada prosedur gigi yang menyakitkan.
Dalam Buku Saku Tanaman Obat, Warisan Tradisi Nusantara untuk Kesejahteraan Rakyat (2021) yang dikeluarkan oleh Pusat Penelitian dan Pengembangan Perkebunan Badan Penelitian dan Pengembangan Pertanian, Kementerian Pertanian RI, disebutkan bahwa manfaat daun sirih bisa didapatkan untuk mengatasi pendarahan gusi.
Caranya, siapkan empat lembar daun sirih, kemudian rebus dengan dua gelas air hingga mendidih.
Setelah dingin, gunakan air rebusan daun sirih tersebut untuk berkumur secara teratur hingga gusi sembuh.
Manfaat daun sirih juga bisa diperoleh untuk mengatasi masalah gigi berlubang.
Caranya, siapkan selembar daun sirih, kemudian rebus dengan dua gelas air hingga mendidih.
Setelah dingin, gunakan rebusan daun sirih tersebut untuk berkumur dan ulangi secara teratur hingga sembuh.
Cara lainnya adalah menyiapkan setengah sendok garam dan dua lembar daun sirih yang sudah diremas.
Kemudian, seduh bahan tersebut dengan segelas air panas dan aduk hingga garam larut.
Setelah dingin, gunakan air rebusan tersebut untuk berkumur.
4. Alternatif hand sanitizer
Ekstrak daun sirih dapat dijadikan alternatif bahan pembuat hand sanitizer.
Mengutip situs Universitas Airlangga, Ketua Departemen Farmasetika Fakultas Farmasi Unair (FFFU), Dr Retno Sari MSc Apt menjelaskan cara membuat hand sanitizer dari daun sirih, yakni:
Potong kasar daun sirih dan masukkan ke wadah.
Ambil panci untuk merebus air bersama daun sirih yang telah dipotong-potong.
Rebus selama sekitar 30 menit hingga ekstrak sirihnya keluar.
Ekstrak daun sirih tak perlu digunakan semuanya. Kita bisa mengambil seperlunya, misalnya 10 ml, lalu encerkan dengan air.
Masukkan ke botol dan hand sanitizer dapat digunakan.
Jadi mulai hari ini jangan lagi mencoba menggunakan bahan alami untuk mengatasi gangguan kesehatan Anda.
Namun selalu ingat unutk berkonsultasi dengan dokter dulu unutk mengonsumsinya ya.
Semoga bermanfaat Sase Lovers!
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul 10 Khasiat Daun Sirih untuk Kesehatan dan Cara Mengolahnya