SajianSedap.com - Manfaat bawang putih dan madu bukanlah isapan jempol semata.
Kedua bahan ini menyimpan berjuta manfaat kesehatan tubuh jika rutin dikonsumsi.
Bawang putih mengandung allicin yang terdiri dari oksigen, belerang, dan bahan kimia lain yang memberikan sifat antibakteri dan melawan penyakit pada bawang putih.
Sedang madu secara alami tinggi antioksidan yang disebut flavonoid dan polifenol. Bahan kimia ini membantu melawan peradangan (kemerahan dan pembengkakan) di dalam tubuh.
Ini dapat membantu menyeimbangkan sistem kekebalan tubuh dan mencegah penyakit tertentu. Madu juga memiliki sifat antibakteri, antivirus, dan antijamur.
Anda dapat menikmati khasiatnya yang bermanfaat dengan menggunakannya sendiri atau bersama-sama.
Tentu dengan mengkombinasikannya Anda akan mendapat manfaat yang lebih baik.
Apa saja manfaatnya? Yuk simak berikut ini disertai resep dan cara membuatnya.
Manfaat Bawang Putih Campur Madu
Mengutip dari Bright Side, ternyata tren makan bawang putih campur madu saat perut kosong akan membuat tubuh berubah menjadi:
1. Menurunkan berat badan
Tak disangka jika Moms berani makan bawang putih campur madu saat perut kosong, lama kelamaan berat badan Moms akan turun drastis.
Ini bagus bagi Anda yang sedang ingin menurunkan berat badan.
2. Menurunkan kadar kolesterol
Sering mengantuk? Atau mudah lelah? Ini tandanya kadar kolesterol Moms sedang tinggi.
Obatnya coba makan bawang putih campur madu saat perut kosong.
Hal ini karena vitamin yang ada pada madu dan bawang putih bersatu menjadi satu untuk berkontribusi terhadap penurunan kadar kolesterol.
3. Mencegah penyakit jantung
Obat bagi para pengidap penyakit jantung sebenarnya mudah, cukup makan bawang putih campur madu saat perut kosong saja.
Penelitian menunjukkan bahwa antioksidan yang terkandung dalam madu dan bawang putih dapat mencegah penyempitan pembuluh darah.
Penyempitan pembuluh darah ini bisa menyebabkan gagal jantung.
Jadi kalau Anda rutin makan bawang putih campur madu saat perut kosong, bisa membantu terhindar dari penyakit jantung yang mematikan.
4. Meredakan stres
Penelitian lain menujukkan bawang kandungan antioksidan dan kalsium dalam madu dan bawang putih ampuh meredakan stres dan meningkatkan daya ingat.
Jadi ramuan ini juga bagus untuk para orangtua yang daya ingatnya mulai turun karena usia.
5. Meningkatkan sistem pencernaan
Makan bawang putih dan madu saat perut kosong mampu meningkatkan sistem pencernaan.
Hal ini karena madu dan bawang putih mengandung antiseptik yang mampu mencegah berbagai penyakit yang berhubungan dengan saluran pencernaan.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Cara membuat bawang putih campur madu
Nah, Anda sudah paham kan manfaat makan bawang putih campur madu saat perut kosong? Saat ini Anda harus tahu cara membuatnya.
Ramuan alami ini tak sembarangan, ada cara tersendiri untuk meraciknya.
Cukup siapkan:
- 3-4 siung bawang putih
- 1 cangkir madu
- Toples kecil dengan penutup
Cara membuatnya:
- Kupas 3-4 siung bawang putih, cuci bersih lalu keringkan dengan kain bersih. Lalu masukkan ke dalam toples.
- Kemudian, masukkan 1 cangkir madu. Pastikan semua bawang terendam madu. Tutup toplesnya.
Jika Anda ingin menikmati campuran bawang putih dan madu, cukup ambil madunya saja satu sendok makan setiap hari.
Rutin makan bawang putih campur madu ini setiap hari dijamin sederet manfaat di atas akan Anda rasakan segera.
Manfaat Air Rebusan Bawang Putih untuk Ginjal
Siapa sangka, air rebusan bawang putih ternyata sangat baik untuk ginjal.
Air rebusan bawang putih yang pertama ternyata membuat organ ginjal menjadi lebih sehat.
Studi dari Universitas Panjab menjelaskan jika mengonsumsi air rebusan bawang putih bisa mengobati dan mencegah kerusakan ginjal.
Pertumbuhan patogen yang disebut P aeruginosa ini pada dasarnya memenuhi saluran kemih dan masalah ginjal.
"Dengan minum air rebusan bawang putih, bisa mencegah itu," jelas salah satu ilmuwan Panjab University.
Oleh karena itu, Anda bisa membuatnya sendiri di rumah.
Anda tinggal merebus bawang putih yang sudah dikupas dan air hingga mendidih.
Setelah itu, Anda meminumnya.
Diusahakan untuk meminum air rebusan bawang putih ketika pagi hari.
Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul, Berani Coba Makan Bawang Putih Campur Madu saat Perut Kosong Setiap Hari? Tak Disangka Hal Menakjubkan Ini Akan Terjadi Setelahnya