Selain itu, meminum teh hijau terbukti bisa mengurangi risiko terserang kanker paru-paru 13 kali lipat bagi perokok aktif.
"Teh hijau dapat melindungi mereka dari risiko kanker paru-paru, satu cangkir atau lebih sehari," ungkap Lin.
Tak hanya menjaga paru-paru dari asap rokok, khasiat lain teh hijau juga bisa menjaga paru-paru dari polusi yang berbahaya.
Selain itu, teh hijau juga dapat menjaga jaringan paru-paru hingga napas terasa lebih ringan.
Tak hanya di Taiwan, teh hijau ternyata sering diminum oleh orang-orang Korea untuk mencegah sakit paru-paru.
Dikutip dari Medicalnewstoday, orang-orang dewasa di Korea juga biasa meminum teh hijau untuk kesehatan paru.
Di Korea, 1.000 lebih orang dewasa yang meminum teh hijau sehari dua gelas, memiliki fungsi paru-paru yang lebih baik.
Namun, Lin tetap menyarankan, cara terbaik untuk menjaga paru-paru tetap sehat adalah dengan tidak merokok.
Tapi, tidak ada salahnya rutin meminum teh hijau karena selain manfaatnya bagi paru-paru Anda, minuman ini juga bisa memberikan efek tenang untuk pikiran!
Khasiat Bawang Putih untuk Perokok
Diketahui berdasarkan penelitian di Jiangsu Provincial Centre for Disease Control and Prevention di Cina, kalau kita rajin mengonsumsi bawang putih minimal 2 kali seminggu, bisa menurunkan resiko kanker paru-paru sampai 44%!