SajianSedap.com - Ketika pasangan berencana untuk memiliki bayi, mereka bersedia untuk mencoba hampir semua hal yang dapat membantu dalam pembuahan.
Tak hanya melalui program hamil, makanan penambah kesuburan juga sangat populer dan dipercaya meningkatkan kesuburan secara cepat.
Pasangan yang merencanakan sebuah keluarga mungkin mau mencobanya agar mereka bisa hamil lebih cepat .
Meskipun tidak ada makanan khusus yang dapat membantu seorang wanita hamil secara ajaib, diet yang sehat dan seimbang dapat berkontribusi pada kesehatan (dan kesehatan reproduksi) secara keseluruhan.
Baca Juga: Satu Indonesia Wajib Tahu! Makan Kuaci Punya Dampak Ini Buat Tubuh, Pasangan Muda Mari Merapat
Namun demikian, makanan dan rempah-rempah tertentu, seperti kayu manis diketahui dapat membantu masalah ketidaksuburan dan banyak pasangan yang mencobanya.
Jika Anda ingin meningkatkan kesuburan Anda dengan kayu manis, simak bagaimana caranya menggunakan kayu manis untuk meningkatkan kesuburan.
Kayu Manis Mempengaruhi Kesuburan
Dilansir dari Parenting First Cry, inilah bagaimana kayu manis mempengaruhi kesuburan pada pria dan wanita:
1. Pada Pria
Kayu manis adalah bumbu hangat, yang membantu meningkatkan aliran darah ke panggul dan meningkatkan jumlah sperma pria.
Jumlah sperma yang baik dan motilitas sperma dapat membantu pria membuat wanita hamil.
2. Pada Wanita
Siklus menstruasi yang tidak teratur dan sindrom ovarium polikistik (PCOS) adalah penyebab umum infertilitas pada wanita.
Kayu manis dapat membantu siklus menstruasi yang tidak teratur dan PCOS.
Dan Anda tahu bahwa semakin teratur siklus menstruasi, semakin besar kemungkinan pembuahan.
Cara Menggunakan Kayu Manis untuk Kesuburan
Jika Anda ingin menggunakan kayu manis untuk meningkatkan tingkat kesuburan Anda, berikut adalah beberapa cara untuk memasukkannya ke dalam diet Anda:
- Anda bisa menaburkan kayu manis di sarapan Anda, seperti oat, yoghurt, buah potong, dll.
- Anda dapat menambahkannya ke teh atau kopi Anda.
- Kayu manis juga bisa dikonsumsi dalam bentuk suplemen. Namun, Anda harus berbicara dengan dokter sebelum Anda mulai dengan suplemen.
Rekomendasi Dosis Harian Kayu Manis
Wanita yang menderita sindrom ovarium polikistik dan diabetes tipe 2 yang ingin menggunakan bubuk kulit kayu manis harus mengonsumsi satu kapsul tiga kali sehari.
Jika mengkonsumsi bubuk, satu sendok teh (3g) dapat diminum setiap hari.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Jika Anda ingin mengobati infertilitas dengan kayu manis, Anda dapat mengonsumsi sekitar 1.500 miligram setiap hari selama 3 bulan, dan Anda akan melihat perbedaan dalam siklus menstruasi Anda.
Tetapi sebelum Anda mulai dengan suplemen kayu manis, Anda harus mengunjungi dokter Anda untuk menyingkirkan penyebab infertilitas, dan menambahkan kayu manis hanya jika disarankan oleh dokter Anda.
Jika dokter Anda memberikan lampu hijau, Anda dapat menambahkannya ke dalam diet Anda dengan berbagai cara.
Anda bisa menaburkan kayu manis yang baru digiling ke makanan Anda setiap pagi, atau Anda bisa mengonsumsi madu dan kayu manis dosis harian untuk hamil.
Makanan lain seperti susu murni memiliki manfaat besar untuk kesuburan, sehingga kayu manis dan perawatan kesuburan susu bermanfaat bagi mereka yang suka menambahkan susu ke dalam makanan mereka.
Artikel ini telah tayang di Parenting First Cry dengan judul, Does Cinnamon Boost Fertility?