Hal itu karena dapat membantu mempertahankan 70 persen dari senyawa alami yang bermanfaat dibandingkan dengan memasaknya dengan segera.
Selain itu juga disarankan agar kita tidak pernah menggunakan microwave untuk mengolah bawang putih agar tak menghilangkan kandungan baiknya.
Untuk menurunkan berat badan, kita dapat mengonsumsi bawang putih dalam masakan sehari-hari kita.
Untuk sarapan, kita dapat menambahkan bawang putih cincang di telur orak-arik atau telur dadar.
Baca Juga: Cara Agar Gorengan Bisa Tambah Harum, 2 Bahan ini Bisa Jadi Rahasia Jitunya
Untuk makan siang, tambahkan bawang putih cincang pada bahan makanan yang mengandung protein tanpa lemak atau sayuran.
Untuk makan malam, kita bisa memilih bawang putih cincang yang ditumis dengan jamur dan beberapa sayuran hijau.
Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul, Kulit Bawang Putih Bukan Sampah karena Bisa Buat Semua Orang Sehat dan Panjang Umur Jika Diolah Jadi Air Rebusan Kulit Bawang Putih, Yuk Cobain!