Harus Berani Coba! Begini Cara Memasak Labu Siam Agar Bisa Jadi Obat Alami Berbagai Penyakit, Obat Pun Kalah Khasiatnya

By Marcel Mariana, Selasa, 2 November 2021 | 14:10 WIB
Cara memasak labu siam agar bisa jadi obat alami (Tribun Jogja - Tribunnews.com)

3. Baik untuk kesehatan jantung

Kandungan folat dalam labu siam sebanyak 23%, selain itu juga ada kandungan vitamin B yang cukup besar.

Kandungan folat dan vitamin B akan membantu mengontrol asam amino dalam darah yang bisa menyebabkan penyakit jantung koroner dan stroke.

Makan labu siam bisa membantu menstabilkan asam amino dalam darah dan mengurangi risiko terkena penyakit jantung.

Baca Juga: BERITA POPULER : Orang dengan Kondisi ini Dilarang Makan Buah Naga Sampai Satu Bahan yang Bikin Cangkir Jadi Mengkilap

4. Baik untuk otak

Dalam labu siam juga terdapat vitamin B6 sebanyak 4% yang berguna untuk merangsang kinerja otak.

Kandungan gizi dalam labu siap diperlukan untuk meningkatkan kemampuan mengingat dan memaksimalkan fungsi otak yang lainnya.

Rutin mengonsumsi labu siam bisa mengurangi sifat pelupa yang kalian miliki.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :