Sementara itu, puasa yang dilakukan selama dua hari dalam seminggu efektif dalam menurunkan berat badan.
Untuk membuat kaldu tulang pun caranya mudah karena kamu hanya perlu merebus tulang hewan selama 24 jam untuk membuat tulang melepaskan mineral, kolagen dan asam amino.
Selain efektif untuk menurunkan berat badan, diet kaldu tulang juga diketahui baik untuk kesehatan saluran pencernaan, dapat memudarkan kerutan di wajah, dan dapat mengontrol gula darah.
Menu Diet Ala Gal Gadot
1. Minum banyak air
Gal Gadot memasukkan air dalam dietnya.
Minum banyak air ia tujukan untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi, mengekang rasa lapar dan menjaganya tetap segar saat berlatih.