SajianSedap.com - Otak Anda adalah organ tubuh yang memiliki peran besar dalam kehidupan.
Sebagai pusat kendali tubuh Anda, itu bertugas menjaga detak jantung dan pernapasan paru-paru Anda dan memungkinkan Anda untuk bergerak, merasakan, dan berpikir.
Itu sebabnya ada baiknya menjaga otak Anda dalam kondisi kerja yang baik.
Karena seiring pertambahan usia, otak mengalami penurunan kinerja dan mulai lemah.
Oleh sebab itu, sejak dini perlu memberikan asupan yang baik agar otak bisa sehat.
Salah satunya makanan yang Anda makan berperan dalam menjaga kesehatan otak Anda dan dapat meningkatkan tugas mental tertentu, seperti memori dan konsentrasi.
Apa saja makanan yang harus dimakan agar meningkatkan tugas memori dan konsentrasi?
Yuk simak berikut ini.