SajianSedap.com - Setiap orang memang memiliki golongan darah yang berbeda-beda.
Diketahui jika ada 4 golongan darah, A, B, AB, dan O.
Tiap golongan darah juga memiliki karakteristik masing-masing.
Dan ternyata hal tersebut juga berpengaruh terhadap makanan yang kita konsumsi.
Karena ternyata tubuh akan memiliki respon berbeda dengan semua makanan yang kita konsumsi.
Kini bahkan terungkap jika golongan darah A tak disarankan untuk makan daging.
Wah kira-kira karena apa ya?
Makanan yang Harus Dihindari Berdasarkan Golongan Darah
Berdasarkan keterangan dari Dr. Peter D'Adamo seorang dokter naturopati dan ahli dalam bidang golongan darah manusia, menyatakan jika setiap golongan darah menghasilkan antigen yang bereaksi pada jenis makanan tertentu.
D'adamo menyatakan jika konsumsi makanan tertentu bisa menimbulkan reaksi kurang baik seperti kelelahan, retensi cairan dan masalah berat badan.
Sementara, jika Anda mengonsumsi makanan yang cocok dengan golongan darah Anda, Anda bakal mendapatkan dampak positif untuk tubuh.
Golongan Darah A
Menurut D'Adamo, orang tipe darah A paling cocok jadi vegetarian.
Pasalnya, mereka tidak memiliki cukup asam lambung untuk mencerna daging.
Diet protein dan nabati seperti kacang, legumes kedelai dan karbohidrat.
Golongan Darah O
Golongan darah O merupakan salah satu jenis golongan darah yang paling umum di dunia.
Di Amerika saja, sekitar 45 persen penduduknya memiliki golongan darah O.
Berdasarkan jenis makanan, orang dengan golongan darah O sangat cocok untuk mengonsumsi daging yang kaya protein tinggi.
Pasalnya, O memiliki lebih banyak asam lambung dari golongan darah lain yang membuat tubuh mereka cocok mencerna daging.
Golongan Darah B
Jagung, gandum, lentil, tomat, kacang tanah dan biji wijen meruapakn jenis makana yang dapat mempengaruhi meaboleisme dan menyebabkan kelelahan serta retensi cairan bagi golongan darah B.
Orang dengan golongan darah ini lebih baik menghindari konsumsi ayam juga karena memiliki lektin pada jaringan otot dan menimbulkan dampak kurang baik.
Adamo juga menyarankan untuk lebih banyak mengonsumsi sayuran dan daging lain seperti daging kambing dan kelinci.
Golongan darah AB
AB menjadi golongan darah paling langka dibandingkan yang lain.
AB sendiri memiliki kondisi unik karena mewarisi campuran gen dua golongan darah, jadi makanan yang paling cocok untuk AB adalah campuran makanan laut, gandum dan sayuran.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Menurut D'Amado orang dengan golongan darah AB kurang memiliki kadar asam lambung sehingga cukup sulit mencerna daging tapi bisa mengonsumsi ikan.
Selain itu, saturan hijau, ikan laut dan susu rendah lemak adalah makanan yang tepat untuk mereka.
Golongan Darah A Rentan Terkena Kanker Lambung
American Cancer Society menyatakan bahwa seseorang dengan golongan darah A lebih rentan terkena kanker lambung dibandingkan dengan golongan darah lainnya.
Weijing Sun, MD, Asisten Profesor Kedokteran di Universitas Pennsylvania, Direktur Upper GI Pancreatic-biliary-hepatic Cancer Group dan the Associate Director of the GI Cancer Program menyatakan hal serupa.
"Telah diketahui selama bertahun-tahun bahwa ada insiden kanker lambung yang lebih tinggi pada populasi tipe darah A dibandingkan pada orang dengan golongan darah lainnya." ungkapnya, dilansir dari oncolink.org.
Namun, angka kejadiannya lebih spesifik pada kanker lambung distal daripada kanker lambung proksimal.
Kanker lambung distal terjadi di lambung bagian bawah, sedangkan kanker lambung proksimal terletak di area atas lambung.
Namun, mekanisme maupun alasannya belum diketahui.
"Karena perbedaan jenis darah didasarkan pada bagian 'gula' glikoprotein pada selaput sel, mungkin saja kejadian ini bukan hanya karena 'golongan darah' itu sendiri," ungkap Sun.
Hal itu bisa terjadi juga karena faktor lain, misalnya karena beberapa molekul tertentu.
Hal yang harus diperhatikan, golongan darah A hanya sekedar faktor risiko saja. Bukan berarti golongan darah lain tidak berisiko.
Berbagai faktor lainnya bisa saja memengaruhi seseorang terkena kanker lambung.
Oleh karena itu, berbagai pencegahan sebaiknya juga dilakukan tak hanya bagi seseorang dengan golongan darah A saja, melainkan oleh setiap orang.
Beberapa gaya hidup yang juga dikaitkan dengan faktor risiko kanker lambung.
Antara lain:
- Kebiasaan merokok
- Kurangnya aktivitas fisik
- Kerap kosumsi makanan tinggi garam dan makanan berasap
- Kurangnya asupan sayur dan buah.
Artikel ini telah tayang di BolaStylo.com dengan judul, Aturan Makan Berdasarkan Golongan Darah, B Pantang Konsumsi Makanan Ini