Mangga juga kaya magnesium yang membantu mengendurkan otot dan sistem saraf.
Nah, selain buat menurunkan berat badan, mangga juga kaya manfaat untuk kesehatan tubuh kan! Tertarik untuk mencoba?
Manfaat Mangga Mentah
Mangga mentah kadang kala sering dihindari karena rasanya yang sangat asam.
Namun, buah mentah ini juga sangat cocok untuk dijadikan rujak mangga yang segar, loh.
Rasa buahnya yang asam sangat enak ketika dicocol dengan sambal rujak yang asam manis pedas.
Selain enak, kita juga wajib tahu khasiat mangga mentah untuk kesahatan jika rutin dikonsumsi berikut ini.
Seperti dikutip Boldsky via TribunWow.com, berikut ini beberapa manfaat makan mangga mentah untuk kesehatan:
1. Menurunkan Suhu Tubuh
Gejala sengatan matahari yang pertama adalah peningkatan suhu tubuh.