SajianSedap.com - Setalah seharian beraktivitas momen tidur memang yang paling ditunggu-tuggu.
Karena dengan tidur kita jadi bisa melepas lelah kita.
Sebab selama seharian penuh kita telah melakukan berbagai aktivitas.
Maka itu, kita selalu menunggu waktu tidur.
Nah, biasanya sebelum tidur banyak orang yang memilih untuk minum air putih.
Namun, apakah Anda tahu jika minum air putih sebelum tidur malah bisa datangkan efek buruk ini pada tubuh.