Atasi Darah Tinggi Dengan Singkong
Kebanyakan orang yang memiliki darah tinggi tentu akan mengandalkan obat untuk membuat darahnya stabil.
Namun melansir dari Nakita.id ada rekomendasi bahan alami yang ternyata juga ampuh untuk menurunkan tekanan darah tinggi.
Bahan alami tersebut adalah singkong.
Melansir dari Tribunnews.com, singkong sendiri memiliki kandungan kalium yang tinggi.
Kalium dapat menurunkan tingkat tekanan darah dan dapat membantu menyeimbangkan asupan natrium yang meningkatkan tekanan darah.
Secangkir singkong mengandung sekitar 558 miligram kalium, menyediakan 16 persen hingga 21 persen dari rekomendasi harian.
Nah, untuk menurunkan tekanan darah, anda bisa mengonsumsi singkong saja secara rutin.