Sajiansedap.com - Ketika mendengar kata tekanan darah tinggi pasti sangat menakutkan.
Penyakit ini memang sangat ditakuti jika tidak dijaga.
Tekanan darah harus stabil, jika tidak maka akan membahayakan kesehatan tubuh kita.
Ya, anda akan merasa pusing jika tekanan darah terlalu rendah atau pun tinggi.
Yang terparah jika tidak terkontrol maka tubuh akan mengalami penyakit mengerikan.
Seperti penyakit jantung atau pun stroke.
Ada beberapa solusi untuk mengatasi hal tersebut.
Berikut ini ulasan lengkap yang wajib anda tahu.
Atasi Darah Tinggi Dengan Singkong
Kebanyakan orang yang memiliki darah tinggi tentu akan mengandalkan obat untuk membuat darahnya stabil.
Namun melansir dari Nakita.id ada rekomendasi bahan alami yang ternyata juga ampuh untuk menurunkan tekanan darah tinggi.
Bahan alami tersebut adalah singkong.
Melansir dari Tribunnews.com, singkong sendiri memiliki kandungan kalium yang tinggi.
Kalium dapat menurunkan tingkat tekanan darah dan dapat membantu menyeimbangkan asupan natrium yang meningkatkan tekanan darah.
Secangkir singkong mengandung sekitar 558 miligram kalium, menyediakan 16 persen hingga 21 persen dari rekomendasi harian.
Nah, untuk menurunkan tekanan darah, anda bisa mengonsumsi singkong saja secara rutin.
Usahakan untuk singkongnya diolah dengan cara direbus atau dikukus ya Moms, jangan digoreng.
Semoga bisa membantu ya, selamat mencoba!
Manfaat Air Rebusan Air Rebusan Singkong
Melansir healthbenefitstimes, inilah manfaat rebusan daun singkong yang ampuh mengatasi beberapa penyakit.
Menurunkan demam
Tiga lembar daun singkong bisa dikonsumsi dengan cara ditumbuk halus.
Dengan cara ini, daun singkong bisa dimanfaatkan sebagai obat demam dan sakit kepala.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :
Cara lain yang bisa digunakan untuk memanfaatkan daun singkong dengan merebus daun singkong bersama batangnya.
Tambahkan satu liter air, panaskan sampai air berkurang menadi setengah.
Biarkan dingin dan langsung segera diminum.
Mengobati diare
Memanfaatkan daun singkong untuk diare bisa dicoba dengan merebus 7 lembar daun singkong ke dalam 4 gelas air hingga tersisa 2 gelas.
Anda bisa minum cairan ini dua kali sehari untuk menyembuhkan diare.
Waktu terbaik untuk minum rebusan daun singkong sebagai obat diare ialah di pagi hari.
Cairan ini bisa disimpan di lemari es selama tiga hari.
Meningkatkan nafsu makan
Nafsu makan yang kurang membuat anda semakin malas saat melihat makanan.
Jika hal ini terjadi terus menerus tentu saja metabolisme tubuh semakin menurun.
Bagian dari singkong, seperti batang dan umbinya dianggap sebagai obat tradisional.
Daun singkong dipercaya sebagai obat alami membantu mengembalikan nafsu makan.
Ramuan daun singkong dengan jahe sebaiknya diminum setiap pagi setelah bangun tidur.
Baca Juga: Daripada Minum Obat Darah Tinggi, Mending Buat Jus dari Buah Murah Ini, Lebih Irit Uang!
Mengobati stroke
Penelitian yang dilakukan para ahli telah menunjukan daun singkong dapat digunakan sebagai obat alami penyakit stroke.
Daun singkong dapat mengobati singkong karena daunnya mengandung isollavon yang merupakan zat yang efektif.
Maka dari itu, anda tak usah ragu untuk mengonsumsi daun singkong.
Konsumsi daun singkong untuk membantu menjaga kesehatan dan menghilangkan berbagai jenis penyakit.
Artikel telah ditayangkan di nakita dengan judul, Tanpa Obat, Penyakit Darah Tinggi Bisa Langsung Sembuh Hanya dengan Singkong, Begini Cara Konsumsinya