SajianSedap.com - Memasuki musim penghujan, kondisi kesehatan mudah sekali menurun.
Batuk pilek merupakan salah satu ganggun kesehatan yang kerap menyerang.
Meski terkesan sepele, namun batuk pilek bisa saja menyerang tubuh dalam jangka waktu yang lama jika tidak ditangani dengan tepat.
Baca Juga: Syok! Gula Darah Tinggi Tiba-tiba Turun Sendiri, Ternyata Gegara Makan Seafood, Nggak Nyangka!
Nah, jika Anda tidak mau minum obat, ada cara mudah untuk mengatasi batuk pilek ini.
Ada 3 titik pijatan yang bisa membantu menyembuhkan batuk pilek secara cepat.
Titik mana saja? simak ulasannya agar Anda bisa mencobanya di rumah.
Titik PijatAtasi Batuk Pilek dengan Cepat
Untuk memijat titik pijat batuk pilek, Anda bisa menggunakan minyak terapi maupun tidak.Seperti yang ditunjukkan oleh Yasuko Kawamura, pakar acupressure di akun youtubenya dengan judul Acupressure for Runny Nose.Acupressure adalah teknik pengobatan dengan menekan bagian-bagian saraf tertentu tergantung penyakit atau keluhan.
Baca Juga: Bocoran dari Tukang Cuci Sepatu, Ternyata Cara Hilangkan Baunya Bukan Pakai Sabun, Cuma Modal Bahan Dapur Ini, Bisa Dicoba di Rumah!Acupressure dapat mengobati banyak keluhan, bahkan dapat mengobati mengorok.Teknik ini dapat dilakukan sendiri di rumah.
1. Titik tersebut ini disebut Bladder 1.Titik ini berada di antara kedua mata, atau di jembatan hidung.Tekan daerah tersebut selama sepuluh detik, kemudian lepaskan beberapa detik.Ulangi cara tersebut setidaknya sepuluh kali.
2. Titik ini disebut Large Instestine 20
Kedua, adalah titik yang ada di pinggir lubang hidung kanan dan kiri.Sama halnya dengan titik pertama, tekan selama sepuluh detik dan ulangi.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
3. Titik ini disebut Large Instestine 19.
Ketiga, adalah titik yang ada di bagian bawah lubang hidung, yaitu di antara bibir dan hidung.Lamanya menekan titik tersebut sama seperti dua titik lainnya.Anda bisa mencoba menggunakan titik pijat untuk mengatasi batuk pilek.Namun, yang perlu diperhatikan adalah menekan titik-titik tersebut dengan tekanan yang lembut dan terasa.Anda tidak perlu menekannya terlalu keras karena bisa menyakiti saraf.
Jika dilakukan dengan baik dan diulangi beberapa kali dalam sehari, maka gejala batuk pilek dapat sembuh.Selamat mencoba!
Manfaat Jus Nanas Dicampur Garam dan Madu
Selain melakukan pijatan di atas, Anda juga bsia membuatramuan dari nanas agar batuk pilek segera reda.
Siapa sangka jika campuran jus nanas yang dicampur garam serta madu ternyata memiliki manfaat unttuk kesehatan.
Kandungan gizi nanas sendiri, dalam 100 gram buah nanas mengandung; 50 kalori (kcal), 1 mg natrium, 109 mg kalium, 13 gr karbohidrat, 1,4 gr serat pangan, 10 gr gula, 0,5 gr protein, 58 IU vitamin A, 13 mg kalsium, 47,8 mg vitamin C, 0,3 mg zat besi, 0,1 mg vitamin B6, 12 mg magnesium.
Dilansir Tribun Pontianak sebuah penelitian 2010 di India menemukan fakta bahwa jus nanas menjadi salah satu pengobatan yang cukup efektif untuk tuberkulosis.
Dari penelitian tersebut didapatkan bukti bahwa jus nanas mampu melegakan tenggorokan dan mengencerkan lendir.Khasiat nanas untuk batuk akan lebih baik lagi jika sebelum dikonsumsi dicampur madu dan garam.Masih melansir dari Tribun Pontianak, campuran jus nanas, madu, garam, juga lada bisa mengurangi gejala batuk hingga lima kali lebih cepat daripada sirup obat batuk tanpa resep.Untuk diketahui, jus nanas mengandung enzim yang disebut bromelain.Enzim yang satu ini memiliki sifat antiradang yang cukup kuat.Beberapa penelitian menunjukkan fakta bahwa bromelain bisa membantu mengatasi masalah pernapasan yang berkaitan dengan alergi dan asma.
Baca Juga: Ucapkan Selamat Tinggal Pada Darah Tinggi! Ternyata Cuma Modal Singkong Bisa Bantu Diri Kita Berbebas Dari Penyakit Menakutkan Ini, Begini Cara MengkonsumsinyaSelain itu, sifat mukolitik di dalam nanas juga membantu memecah dan mengeluarkan lendir dari dalam tubuh.
Cara membuat jus nanas untuk membantu redakan batukIngin mencoba keefektifan jus nanas untuk atasi batuk?
Untuk membuat obat batuk alami dari jus nanas, siapkan:
- Nanas segar
- 1/4 sdt garam
- 1/4 sdt lada
- 1 1/2 sdm madu
Campurkan semua bahan tersebut ke dalam blender hingga halus. Lalu minum sebanyak 1/4 gelas.Cobalah untuk meminumnya sebanyak tiga kali sehari agar bisa mendapat manfaatnya.
Artikel ini telah tayang di Idea Online dengan judul Ketahui 3 Titik Pijat Batuk Pilek Ini, Tetap Rebahan di Rumah Tapi Sakit Bisa Teratasi