"Kl mau ikutin cara aku mudah, pagi cuma makan roti sm selai, siang tetep makan nasi, sore jam 6 makan lauk2 dan sayur," terangnya.
Jika biasanya dalam diet kita dilarang makan camilan dan merasa cukup berat meninggalkannya.
Ashanty tak menghindari makan camilan sehari-hari.
Namun ia berpesan bahwa tak boleh makan camilan terlalu banyak.
"Plus tetep ngemil loh. Cuma yaa jangan gila2 banget yah," pesannya.
Selalin itu, ia juga meminum jus atau jamu ramuan miliknya sehari 4 kali.
Ashanty pun juga menegaskan bahwa untuk melakukan diet ini harus dilakukan dengan komitmen yang tinggi dan jangan malas.
"Kl ngga commit jangan ikutin deh, jangan males," tegasnya.
Menurut Ashanty, semua bisa dilakukan asal ada kemauan dan niat.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.