Menu Diet Ala Ashanty, Berat Badan Dijamin Turun Kalau Ikuti Satu Hal Penting Ini dan Tentunya Tidak akan Menyiksa!

Selain itu, kebiasaan makan di atas jam 7 malam atau makan secara larut akan meningkatkan kadar insulin, glukosa, kolesterol serta trigliserida.

Jadi, buat Anda yang takut gemuk dan nggak mau kena obesitas, ada baiknya mengubah pola makan di pagi hari dan makan lebih awal.

Hindari kebiasaan mengemil atau menyantap makanan di waktu larut, ya!

Baca Juga: Menu Diet Mangga, Di Balik Rasa Buahnya yang Enak Ternyata Mangga Bisa Turunkan Berat Badan Sampai 5 Kg Loh

Artikel ini telah tayang di TribunStyle.com dengan judul, Tips Diet Ala Ashanty, Mudah dan Tak Banyak Aturan