Namun disamping itu, untuk menurunkan kolesterol jahat penting juga bagi kita perlu memperhatikan beberapa hal.
Anda juga harus menjaga pola makan dengan tidak mengonsumsi berbagai macam makanan pemicunya.
Selain itu, Anda juga harus rutin berolahraga.
Diketahui penting bagi kita untuk mengontrol kadar kolesterol terutama jika kolesterol jahat (LDL) dalam tubuh.
Dimana kadar kolesterol tinggi dapat memicu komplikasi yang berbahaya bagi kesehatan.
Dijelaskan di laman mayoclinic.org (13/7/2019), kolesterol tinggi dapat menyebabkan akumulasi berbahaya kolesterol dan endapan lain di dinding arteri (aterosklerosis).
Deposit (plak) ini dapat mengurangi aliran darah melalui arteri, yang dapat menyebabkan berbagai komplikasi.
Komplikasi yang dapat menyerang tubuh seperti nyeri dada, serangan jantung dan stroke.
Jadi mulai sekarang jaga kesehatan Anda ya sobat Sase.
Kolesterol yang tinggi dapat memicu berbagai macam penyakit.
Artikel ini pernah tayang di Grid Health dengan judul Manfaat Rutin Minum Air Rebusan Daun Jambu Biji, Kolestrol Tinggi Kandas
Baca Juga: Resep Punch Jambu Biji Enak, Minuman Segar Dengan Aroma yang Sangat Wangi