SajianSedap.com – Kolesterol adalah salah satu penyakit berbahaya.
Jika tidak dikontrol, kolesterol bisa menyerang jantung.
Akibatnya, penyakit jantung bisa jadi Anda derita.
Karena itu, jika Anda memiliki kolesterol tinggi harus segera diturunkan.
Salah satu caranya dengan menggunakan ramuan alami.
Anda bisa memanfaatkan air rebusan daun jambu biji untuk menurunkan kolesterol.
Selain aman, daun jambu biji juga dikenal ampuh.
Tak perlu lagi obat dari dokter.
Air Rebusan Daun Jambu Biji untuk Turunkan Kolsterol
Daun jambu biji memang dikenal sangat berkhasiat.
Salah satunya sangat berguna untuk mengobati diare.
Namun, tak hanya itu saja.
Daun jambu biji ternyata dapat digunakan untuk menurunkan kolesterol.
Hal itu diungkap buku berjudul Ramuan Herbal Penurun Kolesterol seperti yang dilansir dari laman kontan.co.id (6/3/2021).
Disebutkan bahwa daun jambu biji mengandung tanin, pektin, minyak asiri, damar, dan asam apfel.
Kandungan pektin dalam daun jambu biji tersebutlah yang bermanfaat untuk mengikat kolesterol dan mengeluarkannya dalam tubuh.
Jadi daun jambu biji memang bisa digunakan untuk menurunkan kolesterol.
Cara Membuat Air Rebusan Daun Jambu Biji
Agar merasakan manfaatnya, Anda dapat merebus daun jambu biji dengan cara berikut.
Bahan:
- 15-30 gram daun jambu biji
- Air
Cara membuat :
Baca Juga: BERITA POPULER : Manfaat Buah Ciplukan untuk Atasi Penyakit Sampai Khasiat Air Rebusan Jambu Biji
- Rebus 15 gram - 30 gram daun jambu biji dan air tersebut sampai mendidih.
- Setelah mendidih, saring ramuan tadi
- Jangan lupa untuk didinginkan.
Sangat mudah bukan?
Anda bisa meminum segelas air rebusan daun jambu biji tersebut secara rutin untuk menurunkan kolesterol tinggi.
Artikel berlanjut setelah video berikut.
Namun disamping itu, untuk menurunkan kolesterol jahat penting juga bagi kita perlu memperhatikan beberapa hal.
Anda juga harus menjaga pola makan dengan tidak mengonsumsi berbagai macam makanan pemicunya.
Selain itu, Anda juga harus rutin berolahraga.
Diketahui penting bagi kita untuk mengontrol kadar kolesterol terutama jika kolesterol jahat (LDL) dalam tubuh.
Dimana kadar kolesterol tinggi dapat memicu komplikasi yang berbahaya bagi kesehatan.
Dijelaskan di laman mayoclinic.org (13/7/2019), kolesterol tinggi dapat menyebabkan akumulasi berbahaya kolesterol dan endapan lain di dinding arteri (aterosklerosis).
Deposit (plak) ini dapat mengurangi aliran darah melalui arteri, yang dapat menyebabkan berbagai komplikasi.
Komplikasi yang dapat menyerang tubuh seperti nyeri dada, serangan jantung dan stroke.
Jadi mulai sekarang jaga kesehatan Anda ya sobat Sase.
Kolesterol yang tinggi dapat memicu berbagai macam penyakit.
Artikel ini pernah tayang di Grid Health dengan judul Manfaat Rutin Minum Air Rebusan Daun Jambu Biji, Kolestrol Tinggi Kandas
Baca Juga: Resep Punch Jambu Biji Enak, Minuman Segar Dengan Aroma yang Sangat Wangi