Jika jumlah air yang Anda minum masih jauh lebih rendah dari standar ini, maka dengan mudah akan meningkatkan risiko pembentukan batu di sistem kemih, yang tidak baik untuk kesehatan Anda.
Minum air putih dapat meningkatkan metabolisme tubuh dan mengurangi tekanan pada ginjal.
Begitu sejumlah gejala seperti darah dalam urin, mual, pusing, dll, sering muncul, perlu perhatian khusus pada kesehatan ginjal, pergi ke rumah sakit tepat waktu untuk deteksi dan pengobatan dini, untuk menghindari penyakit lebih berat.
2 Makanan Favorit Saat Arisan Ini Jadi Pemicu Gagal Ginjal
1. Makanan tinggi garam
Batas asupan garam yaitu sekitar 2000 mg (2gr), atau setara 1-1,5 sendok teh.
Jika konsumsi garam berlebihan, ginjal perlu bekerja lebih keras untuk membuang natrium dari dalam tubuh.
Jika dibiarkan terus, kinerja ginjal akan menurun dan sampai pada gagal ginjal.