Kabar Baik Penyandang Diabetes! Konsumsi 1 Butir Telur Setiap Minggu, Jangan Kaget Dengan Hasil Nyata yang Terjadi

4. Vitamin D kompleks melindungi kulit, rambut, dan liver

Biotin, vitamin B12, dan protein bergizi bermanfaat pada penguatan rambut dan kulit.

Fosfolipid yang terkandung dalam telur ayam membantu membersihkan toksin dari hati.

Baca Juga: Kaum Hawa Nyesel Baru Tahu! Coba Cuci Muka dengan Air Dingin Sebelum Dandan untuk Kondangan, Pasti Pangling Lihat Hasilnya yang Jadi Berubah Banget

5. Menurunkan berat badan

Jika Anda menggabungkan diet rendah kalori dengan konsumsi telur ayam untuk sarapan pagi, Anda menurunkan berat badan dua kali lebih cepat.

Lakukan dalam kurun waktu yang lama, sehingga Anda bisa mengurangi jumlah makanan yang dikonsumsi dalam sehari.

Baca Juga: Resep Urap Sayur Kecombrang, Menu Sederhena Dengan Aroma yang Sedap Banget