SajianSedap.com - Manfaat jahe untuk kesehatan bukanlah isapan jempol semata.
Jahe banyak mengandung vitamin C dan magnesium serta kandungan gingerols, shogaols, dan zingerones yang dapat berfungsi sebagai antioksidan bagi tubuh.
Maka wajar, jahe diolah menjadi berbagai resep dalam bentuk segar, kering, atau bubuk.
Umumnya jahe diolah menjadi rebusan dan diminum saat hangat-hangat karena memberikan efek panas untuk tubuh.
Namun, tak banyak orang tahu bahwa air rebusan jahe tak boleh sembarangan diberikan pada orang.
Pasalnya ada beberapa kondisi kesehatan orang yang sebaiknya tidak mengonsumi air rebusan jahe karena berbahaya bagi tubuh.
Kondisi kesehatan seperti apa? Simak berikut ini.
Kondisi Orang Tidak Boleh Mengonsumsi Air Rebusan Jahe
1. Mereka yang sedang mengonsumsi beberapa jenis obat
Orang yang menderita diabetes atau tekanan darah tinggi dan harus minum obat untuk mengendalikan kondisi ini sebaiknya tidak mengonsumsi jahe, karena kandungan dalam jahe dapat menurunkan efektivitas obat.
Jahe memiliki khasiat yang mengurangi tekanan darah dan merangsang penipisan darah yang mengurangi efek dari obat.
2. Perempuan hamil
Ibu hamil dilarang mengonsumsi air rebusan jahe.
Mengonsumsi jahe bagi ibu hamil dapat menyebabkan kontraksi prematur dan persalinan prematur terutama pada trimester terakhir.
3. Mereka yang mengalami gangguan darah
Air rebusan jahe bisa berakibat fatal bagi orang yang menderita hemofilia.
Hemofilia adalah kelainan genetik dimana darah seseorang memiliki kemampuan yang berkurang.
Ini berarti bahkan luka ringan atau pendarahan pun bisa menyebabkan kematian.
4. Orang kurus
Air rebusan jahe meningkatkan tingkat pH perut dan merangsang enzim pencernaan.
Dengan kata lain, ia memiliki sifat membakar lemak dan menurunkan nafsu makan.
Hal ini dapat menyebabkan massa otot yang buruk, penurunan berat badan, rambut rontok, ketidakteraturan haid, dan lain-lain.
Hati-hati juga dengan paprika, sebab menurut ahli gizi Raicevic Milka, sifat paprika sangat mirip dengan jahe.
Cara Menggunakan Jahe untuk Meredakan Nyeri Otot
Bagi Anda yang ingin mengatasi nyeri otot, Anda bisa mengikuti cara berikut.
Bahan:
- Jahe
- Minyak zaitun
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Cara mengolah:
- Siapkah jahe dan minyak zaitun
- Parut jahe hingga halus
- Campurkan parutan jahe dan minyak zaitun
- Balurkan ke bagian yang terasanya nyeri otot
Selain dapat digunakan saat nyeri otot menyerang, jahe juga dapat dioleskan pada kaki sebelum tidur.
Diamkan semalaman dan pagi harinya Moms akan mendapati nyeri otot kaki langsung sembuh.
Jadi, bagi Anda yang mau mengatasi nyeri otot kaki cukup mengoles jahe parut di kaki sebelum tidur dan diamkan semalaman.
Pagi harinya pasti sembuh.
Selain untuk meredakan nyeri otot kaki, trik ini bisa digunakan untuk nyeri otot lainnya di bagian tubuh lainnya.
Artikel ini telah tayang di GridHEALTH.id dengan judul 4 Kelompok Orang yang Tidak Dianjurkan Minum Air Rebusan Jahe