Sajiansedap.com - Setiap rumah pasti ada es batu yang dibuat.
Hanya butuh 2 bahan yaitu air dan wadah pencetak es batu lalu biarkan beku.
Es batu biasanya akan dibutuhkan saat kita ingin meminum yang dingin.
Selain untuk minuman dingin, es batu nyatanya punya khasiat lain yang tak kalah bikin takjub loh.
Sebut saja seperti meredakan ketegangan, memar, dan keselo.
Ini karena es batu memiliki sifat analgesik.
Penasaran dengan manfaat lainnya?
Manfaat Es Batu
1. Tingkatkan kualitas tidur
Kurang tidur bisa memicu beberapa masalah pada tubuh.
Menurut pengobatan Tiongkok, titik Feng Fu membantu meningkatkan kualitas tidur serta jumlah tidur yang kita dapatkan dengan merileksasi tubuh.
Untuk melakukannya, letakkan es batu di titik Feng Fu, putar atau gosokkan dengan lembut.
2. Redakan nyeri menstruasi
Seringkali rasa nyeri muncul saat menstruasi.
Untuk meredakannya kita bisa menggunakan es batu.
Caranya kompres es di bagian perut bawah untuk menghilangkan kram dan rasa nyeri haid.
3. Tingkatkan pencernaan
Dengan menggunakan metode Feng Fun, kita bisa menangani masalah seperti sakit perut, kembung, dan gangguan pencernaan.
Ini juga memberikan manfaat lain seperti pengurangan gas serta meningkatkan lancarnya pencernaan.
4. Kurangi pembengkakan
Menerapkan es batu pada area yang bengkak di tubuh merupakan cara cepat dan efektif untuk menyembuhkannya.
Es batu bisa meringankan rasa sakit dan pembengkakan dengan menyempitkan pembuluh darah dan dengan demikian memperlambat aksi peradangan.
Wah ternyata cukup banyak ya manfaat dari es batu untuk redakan masalah di tubuh.
Mudah dan praktis sekali kan caranya.
Jadi, kapan ingin mencoba?
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :
Mengunyah Es Batu yang Berdampak Buruk bagi Gigi
Anda yang suka mengunyah es batu, mulai sekarang hindari kebiasaan tersebut.
Dilansir dari Healthline, ternyata mengunyah es batu dapat menyebabkan kerusakan gigi.
Gigi Anda tidak dibuat untuk keausan yang disebabkan oleh kantong makan atau nampan es setiap hari.
Seiring waktu, Anda dapat menghancurkan email gigi.
Email gigi merupakan bagian gigi yang paling kuat.
Lapisan tersebut melindungi lapisan terluar dari setiap gigi.
Selain itu, email gigi berfungsi untuk melindungi lapisan dalam dari pembusukan dan kerusakan.
Ketika emaill terkikis, gigi bisa menjadi sangat sensitif terhadap zat panas dan dingin.
Hal ini akan berakibat pada gigi yang menjadi sensitif.
Jika sudah dalam kondisi ini, makan dalam kondisi dingin maupun panas akan terasa tidak nyaman.
Orang dengan gigi sensitif sering merasa ngilu ketika mengonsumsi makanan yang dingin atau panas.
Selain itu, risiko gigi berlubang juga meningkat secara signifikan.