Es Krim Menyebabkan Penyakit Jantung
Anda tidak salah lagi.
Es krim adalah makanan favorit semua orang.
Namun dilansir dari Eat This Not This, makanan yang satu ini berbahaya bagi jantung.
Ketika Anda memiliki lebih banyak kolesterol dalam darah Anda daripada yang dianggap sehat, hal itu dapat menyumbat arteri Anda dengan plak yang meningkatkan risiko penyakit jantung.
Orang dewasa yang sehat sebaiknya mengonsumsi tidak lebih dari 300 miligram kolesterol sehari.
Secangkir es krim mengandung lebih dari sepertiga dari asupan harian.
Belum lagi banyak camilan yang ditambahkan.
Es krim juga tinggi lemak jenuh, tidak boleh untuk jantung Anda, dan kalori, yang dapat berkontribusi pada penambahan berat badan dan kesehatan jantung yang buruk.
Oleh karena itu, penderita penyakit jantung dilarang makan es krim.
Hal ini bisa memperparah penyakit yang Anda derita.